Что приготовить на ужин: идеи для мам за 61 день до лета
До лета осталось - 61 день.
Мой ужин 😁
Питаюсь уже интуитивно почти всегда, т.к знаю свою норму.
В идеале ужин это (белок + овощи)
До лета осталось - 61 день.
Мой ужин 😁
Питаюсь уже интуитивно почти всегда, т.к знаю свою норму.
В идеале ужин это (белок + овощи)
Олеся·
Углеводы тоже бы надо))
Я по принципу Гарвардской тарелки люблю кушать. Балансируются все приемы и сытость хорошая)
Анастасия··
Мама дочки (4 года)
Я за сбалансированное питание, где норма БЖУ в зависимости от цели 🎯
Углеводы могу на день растянуть, а иногда за 1 -2 р приема пищи съесть свою норму . Сегодня ужин захотелось так☺️