Найти
Войти
Лента
/
@nasta16
Анастасия
@nasta16
·
Мама дочки (3 года)
Novosibirskaya Oblast', Novosibirsk
168
записей
142
подписчика
492
комментария
Сообщение
Подписаться
🌿Фитнес Тренер💪🏻 🌿https://www.instagram.com/nastya_bozhedomova/profilecard/?igsh=OHV5cWM5emN2YWpq
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Коллекции
Сумка в роддом
Записи @nasta16
Мой дневник БР и РД ♥️ 🐣Роды - (платно с акушеркой) 🤰🏼Беременность - 🌿Возраст на момент беременности - 🦠👑 раза переболела ковидом в и недел...
18.09.2022
·
1 комментарий
·
17 лайков
Лето часть ☀️ Я сейчас на массе 😅 С осени планирую войти в режим 💪🏻
29.07.2025
·
6 комментариев
·
7 лайков
Наше лето ☀️ Часть
29.07.2025
·
3 комментария
·
10 лайков
Второй день подряд, хрустим едим. Готовлю эти бутеры. Быстро и вкусно 🤤 Всем нравится 👍🏻 ⏰- мин и готово ✅ Колбаса докторская Сыр твердый 🧀...
24.07.2025
·
3 комментария
·
11 лайков
Улов в Чижике за ✅ руб ☺️ На ВБ/Озон около ❌ руб вышло бы.
12.07.2025
·
4 комментария
·
6 лайков
✅ Ветрянка и наша изоляция у родных Расскажу , как все прошло у Мили . Началось все с неск прыщиков около плеча , появилась 🤒 t . - . которая держа...
19.06.2025
·
4 комментария
·
6 лайков
Найден идеальный рецепт😍😱 «Говядина по кремлевски» 🥩💔 Просто и очень вкусно, мясо тает во рту🤤 Раньше у меня очень часто она была резиновая или ...
17.06.2025
·
9 комментариев
·
17 лайков
Недавно начала тренить в зале 💪🏻 Пусть я сейчас не в лучшей своей форме , впереди много работы . Лишние кг, тяжелый низ и посуше в целом хочу быть...
17.06.2025
·
11 комментариев
·
11 лайков
Сходили в Берлогу, кайф 🧖♀️
19.05.2025
·
5 комментариев
·
9 лайков
Укладываю Эмилию на дневной сон, она говорит включи кино. А где Сейран и Ферит 😅 «Зимородок» я досмотрела до конца,но перелистывая, частично фрагмен...
19.05.2025
·
8 комментариев
·
1 лайк
✅Чебуреки для ленивых Быстро и вкусно. ✔️Фарш Мираторг или Праймбиф в metro. Жирность /. Иногда мешаю с куриным фаршем. ✔️Тесто для чебуреков гот...
07.05.2025
·
3 комментария
·
7 лайков
Гренки😋 ( яйцо и молоко) Как в детстве😌 Редко их готовлю, но когда надо использовать молоко и хлеб , отличный вариант для завтрака/перекуса.
18.04.2025
·
16 комментариев
·
14 лайков
☀️
17.04.2025
·
19 лайков
Классный набор. Очень милая кукла 😍💜 Эмилия в восторге , я тоже☺️ На ВБ , озон бывает по тыс. 💗more ello Кукла для девочек с набором одежды см ht...
15.04.2025
·
4 комментария
·
11 лайков
✅Идеальный рецепт для соления рыбы На кг рыбы ▪️ гр соли ( столовая ложка соли с горкой) ▪️ гр сахара ( , столовой ложки) Через час добавить ▪️Л...
12.04.2025
·
5 комментариев
·
8 лайков
Кто пробовал уже новый тренд Финик + сливочное масло + соль. Как вам 😁 Я пока не поняла , мне не вкусно 🙈
11.04.2025
·
14 комментариев
·
2 лайка
❗️Бесплатно Десерт 🍰 в «ommar» Пишите отзыв, десерт Ваш☺️ Подробности в детском меню.
05.04.2025
·
4 комментария
·
10 лайков
Кто еще не смотрел, рекомендую) «Аутсорс»
05.04.2025
·
15 комментариев
·
5 лайков
Фотосессия в саду ♥️ Ждём фоточки
03.04.2025
·
12 комментариев
·
9 лайков
Подготовка к отбеливанию по рекомендации доктора 🦷🪥 Цена р + р ☺️ #брекеты #импланты #отбеливание
26.03.2025
·
3 комментария
·
7 лайков
Какой кофе ☕️ чаще всего пьете Ответьте пожалуйста ☺️🙏🏻
24.03.2025
·
44 комментария
·
2 лайка
🥩Сезон окрошки и шашлыка открыт🤤 Маринованный лук в маринаде,остренький ммм 😋 Пару факторов обо мне ✅Обожаю все острое ❌Не ем свинину ( шашлык)
22.03.2025
·
4 комментария
·
12 лайков
✅Перекус хумус + хлебцы Хлебцы с хорошим составом, ничего лишнего. Миля тоже их распробовала, понравились.
22.03.2025
·
22 комментария
·
4 лайка
Мне назначили ДАТУ СНЯТИЯ брекетов 🤩🥳 Наконец-то увижу свою улыбку, ту о которой мечтала ♥️ г мес проходила🙈 По плану еще ✅Чистка ✅Снятие бреке...
21.03.2025
·
5 комментариев
·
4 лайка
❗️Сейчас все говорят , что ходит сильный вирус🦠 ( хуже ковида) или грипп. Симптомы голова сильно болит неделями, слабость ужасная . Температура высо...
19.03.2025
·
42 комментария
·
11 лайков
Гостим у родных , кайф 🥰 ✅Баню затопить ✅Воды налить в баню ✅Мангал разжечь ✅Снег почистить вокруг дома,найти песочницу по запросу дочи 😁 ✅ Шашлыки ...
15.03.2025
·
12 лайков
Подскажите пожалуйста 🙏🏻 ❗️Нужен детский БАТУТ на лето на улицу, порекомендуйте какой лучше купить На что обратить внимание при выборе
13.03.2025
·
16 комментариев
▫️Разговор папы с дочкой - пойдем я тебя вкусненьким угощу , моя принцесса . - Пошли. Я не принцесса, а Королева 👸 Вот и все , вот и все😁 ▫️Интер...
13.03.2025
·
20 лайков
Шопинг с лучшей подружкой ♥️ Наш улов Юбка-шорты в - р Скидка % при первом заказе в их приложении.
10.03.2025
·
2 комментария
·
4 лайка
Оставлю тут , для весеннего настроения 💛🤍 Как же охото уже лето и тепло ☀️
09.03.2025
·
1 комментарий
·
12 лайков
Отметили Др Эмилии , спустя недели 💜 Ребенок доволен, значит праздник удался 🥰 Первый раз занималась организацией детского др. Весь день в кипише ...
05.03.2025
·
1 комментарий
·
15 лайков
Девочки🌸 Подскажите пожалуйста, кто нибудь ставил прививку от менингита деткам Как перенесли Как относитесь к ней
03.03.2025
·
28 комментариев
Поздравили подружку Леру с ДР 🥳🌸 Классный формат был, все были в восторге 🤩
02.03.2025
·
12 комментариев
·
13 лайков
Кукольный домик 💗🌸 Эмилия довольна, я тоже. Долго искала, нашла цена качество и то, что мне нравилось☺️ на года подарок был🎁 Потом отдельно купи...
01.03.2025
·
7 комментариев
·
18 лайков
Время с папой , зря не проходит 😁 Спасибо родные 😅 Заботушки мои ♥️
01.03.2025
·
4 комментария
·
26 лайков
Лучшее из умывалок, что у меня было. Очищает, не сушит ,тонизирует. Рекомендую 🌸
27.02.2025
·
16 комментариев
·
8 лайков
✅Ушла с найма спустя лет. Решение было принять сложно, но я готова в «свободное плавание». Давно хотела в спорт индустрию , надеюсь все получится 💪...
27.02.2025
·
6 комментариев
·
18 лайков
✅Классные пазлы за руб. Миля залипает и сама складывает их, я довольна☺️ Берём в Ашане. На Вб /озон дороже от руб. Рекомендую😊 Еще хочу взять «...
25.02.2025
·
7 лайков
С Днём Рождения, моя малышка 🌸💜 Сегодня день пошел не по плану, из-за болезни. Главное будь здорова 🙏🏻
16.02.2025
·
8 комментариев
·
33 лайка
Идеи подарков на года 🎁💗🌸 ( более вариантов). Смотрите ниже⬇️ Позже поделюсь какие из них, ТОП сейчас у Эмилии ☺️ 🟢Лего дупло ( цена кусается...
11.02.2025
·
4 комментария
·
10 лайков
📌Адаптация в саду 🔹За недели , мы сходили раз в сад. Полет нормальный 😊 🔸Самый сложный день был и . Так как надо было оставить и уйти. Чего ...
11.02.2025
·
8 лайков
Подарки на ДР Эмилии в сад 🎁 Как сказала Миля«это моим детям» 😁 Так старалась , складывала их 🥰 Подарок от группы, сказали тоже мне купить) Если х...
10.02.2025
·
7 комментариев
·
23 лайка
У Эмилии любовь « Три кота»😊 Торт на ДР, аниматор, шарики-естественно тоже будет кота 🙈 Алиса постоянно играет эти песенки , мне кажется я уже наиз...
09.02.2025
·
3 комментария
·
7 лайков
Фотосессия в саду 🌸 В «советском стиле»♥️ Как в моем детстве 🥹
05.02.2025
·
8 комментариев
·
34 лайка
✅Еще одно обучение в копилочку. 🔻В году я выучилась на Персонального тренера ( Анатомия, Биомеханика, Нутрициология итд) . Диплом гос образца. 🔻 ...
03.02.2025
·
12 комментариев
·
18 лайков
Начали с девочками Путь к идеальной фигуре 💪🏻 скоро лето 🙈☀️ После завершения ГВ , ко мне прилипли кг лишние😬 Я уже дней держу питание, пока бе...
27.01.2025
·
12 комментариев
·
6 лайков
Адаптация в саду, день . 🔹Эмилия вчера позже уснула. Сегодня естественно плохо проснулась, без настроения,не выспалась наверно. Хотя в уже спала. В...
24.01.2025
·
2 комментария
·
4 лайка
Первый день в саду☺️ Было очень волнительно. 🔸Самое сложное было утром встать в , обычно мы до спим 🙈 И конечно переживала , как зайдет в группу...
23.01.2025
·
7 комментариев
·
10 лайков
Называет меня теперь « мамочка»🥹🥰 Не знаю, откуда она это слово взяла , но мне капец как приятно💔 Все кто слышит, все умиляются ☺️
22.01.2025
·
8 комментариев
·
12 лайков
❄️Парк Кольцово В парке ✅Прокат плюшек, лыжи/сноуборд,коньки. ✅ Плюшка - руб, час + спуск с горы руб - шт ( оплачивается сразу, внизу на кассе) ...
20.01.2025
·
8 комментариев
·
10 лайков
Сериал «Ландыши», кто не смотрел рекомендую☺️ Из последнего еще « Телохранители» Что еще стоит посмотреть)
13.01.2025
·
9 комментариев
·
5 лайков
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!