История похудения после родов: как мысли материализуются

Хочу с Вами поделиться историей своего похудения. Или как наши мысли и желания материальны 😱

Немного предыстории..

Я родила в сентябре 2024г. Мой добеременный вес был 65 кг, рост 167,5

Я никогда не страдала полнотой, и в семье ни у кого таких проблем не было. Изначально я вообще была всегда худышка 50-55кг, даже когда-то и 48 было.

Занималась спортом, а именно легкоатлетикой, получила кмс и забросила это дело.

И вот захотела набирать вес, мне нравилось , что это не кости, а именно мышцы и красивая фигура при весе 65кг.

Беременность была для меня 2, но роды 1. Очень тяжелая, сначала токсикоз до 2 триместра, и в 3 триместре уже пошла изжога , давление, белок, отеки... Ужасно.. Преэклампсия.

Роды были экс, хотелось самой родить, не получилось, после прокола пузыря были зеленые воды, их было мало. И схватки замедлелись, поставили эпидуралку и увезли на экс. За 4 минуты вытащили дочку. Хорошо, что все хорошо🙏

Меня конечно очень распотрошили, и так же зашили, хотя по узи все хорошо, но этот валик меня жутко беспокоит и диастаз..

Так вот, в роды я входила в весе 85кг, гсд у меня не было, диеты как таковой тоже не было, но и аппетита всю беременность у меня тоже прям не было.

Сразу , как родила вес встал на 77кг, попытки похудеть равнялись нулю, и желания этим заниматься не было, если честно.

И вот, недавно, в феврале, за 4 дня я похудела до 71кг, в связи с тем что сейчас творится в интернете, что у многих молодых людей р*к. Я естественно тоже забеспокоилась, потому что за эти 4 дня , с моим стулом, извините, было все плохо. Я ходила по 5 раз на дню. Поехала сделала фгдс, и выяснилось что у меня этот паразит хеликобактер 😥, и 3 эрозии, которые потом приводят именно к этому... Боже, как же хорошо, что я поехала и проверилась.

Врач который смотрел и другой врач , который меня лечил, я настолько благодарна, не передать словами.

И кто бы что не говорил, лечение у меня прошло вообще отлично, мне не было плохо, как потом мне сказал врач на это, что многие врачи сразу назначают антибиотики не подготовив желудок, из-за этого и побочки, у меня вообще побочек не было ( тьфу-тьфу 🤞)

Так и вот , я естественно начала придерживаться диеты, и до сих пор придерживаюсь, хоть лечение и закончилось, и сейчас мой вес 68,1

Я посылала во вселенную, что хочу похудеть и похудела, правда не таким способом я хотела это сделать , но видно как там услышали, так и дали мне это😹

Сразу скажу - спортом не занимаюсь, даже не так-то много и хожу в день.

Мне кажется это еще зависит от того , что у меня дефицит калорий ,и сон качественный ночью.

Что я кушаю- утром каша и яйцо, чай зелёный

Обед- гречка, котлета, огурчик, зеленый чай

Вечер- гречка, рыба, черный чай

Иногда на перекус могу съесть печеньку или конфету, в этом себе не отказываю💛

Да и в еде не ограничиваю себя, просто я чувствую себя прекрасно на такой еде, первое время было трудновато, но сейчас я привыкла и мне этого хватает, и не хочется кушать)

И кстати , я зеленый чай уже пью 3 месяца, и заметила очень сильно, что он очень хорошо разгоняет отеки, ну и его эффективность при похудении тоже доказана.

🌸Это чисто моя история, не говорю никому , что надо ей следовать, просто хотелось поделиться с вами. Ну и конечно, если вам кажется , что с вашим организмом что-то не так, не откладывайте это на потом.

Если вам кажется - это не кажется🌸

P.s 5 фото, так выглядит эрозия 🦠 (эрозивный гастрит)