Идеи завтрака с гречкой: вкусные сочетания для мам
Лучшие сочетания с гречкой для завтрака, на мой вкус:
Гречка + скрэмбл + сыр + помидоры + авокадо (чуть посыпала трюфельной солью, но мне кажется с какой-нибудь другой будет тоже вкусно)
Гречка + скрэмбл + жареные шампиньоны с шпинатом + сыр
Гречка + тунец + кукуруза + отварное всмятку яйцо + помидор + греческий йогурт с песто
То же самое можно с киноа, булгуром. Обычно ем такое когда остаются крупы с гарнира и дома нет хлеба или чего-то углеводного..
#заметкиизкухни
Комментарии
Нееет, не умею, но видимо надо - мне нужен набор веса, я худышка, но ем мало(( поэтому стараюсь чтоб хотя бы в тарелке были и углеводы, и жиры и белки, но интуитивно..
🤩🤩🤩
Обожаю гречку!
Делаю на завтрак Боул с гречкой авокадо отварным яйцом и пармезаном. Смотрю на ваше фото и в следующий раз добавлю помидорки 🤤🤤🤤
Попробуйте!
И еще оказывается гречка отлично сочетается с йогуртом с песто, для меня было неожиданно)
@4n_mom ого, реально неожиданно))) для меня гречка с молоком и сахаром всегда был единственным любимым вариантом 😅 ещё и ассоциации приятные - мы с подругами в Париж повезли гречку и готовили ее на завтрак 🙈
Почаще выставляйте свои завтраки😍😍😍 такие аппетитные
Да и не только завтраки 😁
Вы считаете ккал?