Девочки, дайте совет чем завтракать (завтрак должен быть без кальция)? Пью тотему после завтрака через 1,5 часа.
Обычно ем утром сырники, лаваш с творогом, каша.
Вот неделю уже питаюсь бутербродами. Не могуууу уже 😩
До еды пить ее не могу, так как прием эутирокса, не совместимо …



Ну да,кашу на воде. Овсяноблин со всевозможными начинками. На марафоне любила завтракать банан с горьким шоколадом в лаваше и на сухой сковородке)
Каша на воде, с фруктами. Да огромное количество всего. Я лично молоко не люблю. Так даже не задумывалась об этом. Яйца в любом варианте
Хумус
Овсянка на воде с любыми добавками - мясными, овощными, сухофрукты
Лобио