nkmama070916
Ния·Мама дочки (8 лет)
Какой протеин выбрать при анемии и непереносимости лактозы?
Девочки, всем привет.
Два вопроса:)
1) А кто какой протеин пьет?
2) Я вот суточную дозу белка точно не набираю. Плюс анемия. Плюс непереносимость лактозы.
С такими вводными что посоветуете?
Комментарии
Бомбар, у него подходящий мне подсластитель
+ пью пептиды коллагена.
Советую вам костный бульон. Покупать замороженный (pro bulion на озоне), хотя это дорого получается. Или варить самой (это гемор, да).
Главное, убирайте с него жир.
Это самое крутое, натуральное
Нравится Ответить
Но! Анемия не даст белку нормально усвоиться. Тк это сложно организму в истощении (в анемии). Вы скорее всего не хотите прямо вот мясо есть, это частый симптом анемии. А костный бульон зайдет как родной
Нравится Ответить
Если анемия, то надо с этим вопросом разбираться в первую очередь. А протеин можно купить кедровый👍🏻