Ребёнок поздно лодится спать: как наладить график в 1 год?
Моя дочь - сова 🦉
У кого детки нашего возраста поздно ложатся спать, какой у вас график? Не можем уложить раньше 23 часов, как убрала ГВ (3 недели назад) на сон укладывается по часу-полтора. 1 ВБ - 4 часа, а вот второе 8-8,5! (Всегда 2 ВБ было намного больше)
Просыпается в 8.30, редко в 9.
Комментарии
Встаем в 8
Дс 14:30-15:00
Максимум 1.45 даю поспать
В ночь в 23:00-23:20
Встаем в 8-8,30
Дс в 13 и до 15 всегда бужу
В 22,30 спит это прям идеальный расклад но может лежать ворочаться 300 лет и в 23 уснуть
@tan.tan пробуйте будить пораньше и ночной сдвинется,но только потихоньку,по 15 мин каждый день
@muro4ka5555 Вот и мы решили так, сдвигаю время пробуждения потихоньку. Спасибо!
Мы укладывались в 2-3 ч ночи наверно с 1,5 до 2,9 пока не убрали дневной сон, было очень длинное вб 14-16 ч на сон ничего не оставалось, сейчас прямо отлично
Обалдеть! Спасибо, без дневного сна она пока не "вывезет" конечно
Ее вб 12 часов нужно распределить так чтобы разница была +-30 минут каждое вб это значит первое постепенно увеличить, а последнее уменьшить
Следующим шагом сделать более ранний подъем тогда и сместиться уход в ночь 👌