
Мой первый целлюлит случился со мной в 19 лет. Весеннее солнце прогрело воздух и я в коротких шортах плюхнулась на переднее сиденье мерседеса. Меня охватил лютый ужас. Я впервые увидела на своих ляжках апельсиновую корку🤦♀️ солнечные лучи оттеняли каждую ямочку. И мне стало страшно.
Что с этим делать? Не замечала я этого! И прибавила, быть может, за зиму, всего килограмма 3. Но на мне, миниатюрной девочке, эти три смотрелись как все 10. Как питаться правильно мне конечно никто не рассказывал. Я об этом узнала намного позже.
Я пошла в зал в тот же месяц примерно, потому что другого решения проблемы не знала. И такой апельсиновый ужас на своих ногах я видела потом только в беременности и немного после.
А теперь я знаю, что точно надо делать, чтобы никакого целлюлита у меня не было.
Разные упражнения с весом на переднюю, внутреннюю, заднюю поверхность бедра и ягодицы. Мышцы в тонусе, тугор кожи лучше. Питьевой и пищевой режим, питание с пользой. До того, чтобы блюсти все бжу я еще не дошла, но лет через 10 точно придётся. А так питание на 90% чистое, максимально полезное.
Прекрасно выглядите 👍 Поделитесь как вы боретесь с целлюлитом? 🙏