Мои жизненные ресурсы исчерпаны... Недели 2 или 3 я не выходила без детей никуда, потом вообще одна осталась с детьми…
Мои жизненные ресурсы исчерпаны... Недели 2 или 3 я не выходила без детей никуда, потом вообще одна осталась с детьми жить (я не домоседка, ненавижу дома сидеть, активная натура) так вот, в итоге накопилась усталость, вчера произошел жестокий срыв, срывалась конечно на мужа (вспоминала все плохие его моменты, ещё были другие проблемы конечно по типу он выходит по своим делам мужики баня посиделки, а я дома и тд ), в итоге просто вышла из дома и уехала кататься по городу в слезах, потом шоппинг терапия, поздним вечером явилась обратно, опять гнев вышел просто так придумывала лишь бы что то Пиз**нуть, детей разбудила ((( вроде успокоилась, но уснуть долго не могла (( Проснулась, муж на работу уехал утром, старшая в садике прогул т к. моя мама приехала в город, должна прийти в гости внучек повидать... Надо "надеть" маску счастливого человека не выдавая душевного опустошения .. откуда взять ресурсы, как обратно наполнится энергией? Хосподя ... Или я истеричка все таки, может психолога хорошего посоветуете 😓🙏. Я так хочу очутиться в 17 лет.. Вообще всё бы изменила, надо было слушать маму (
Нино психолог·
Мама троих детей
Здравствуйте, за психологической помощью можете ко мне обратиться, буду Рада вам помочь🙏
Ангелина·
Мама троих детей
Шоппинг - это хорошо, но мало поможет.
Надо кажлый день по чуть чуть думать, как помочь себе и облегчить день.
Посмотреть , как спите ? Начинайте спать днем с малышкой , пока в таком состоянии забить на быт, попросить мужа о помощи . Больше выходить дышать воздухом. Просить вечером дать хотя бы час побыть одной.
Сдайте дифициты в поликлинике.
Есть возможность подключить психолога- подклбчайте .
Таня Рем.·
Мама подростка
Когда ребенок маленький и помощи мало, то ресурс заканчивается. Если возможно привлечь помощь в лице родных - нужно пользоваться, магний хорошо бы попить - я для энергии и поддержки нервной системы пью магний малат эвaлap, Вам можно хелатную форму подобрать. Это пройдёт, важно сейчас позаботиться о себе.
ChT·
Мама троих детей
Бывает, тяжело, когда дети маленькие. Я тоже иногда срываюсь, потом виню себя. Усталость изматывает.
ChT··
Мама троих детей
Я тоже пью магний регулярно , эмоц-ый как будто стабильней стал, и сон крепче
Miumiu··
Мама двоих (младенец)
а вы какой магний пьете ?