Зависть с точки зрения нейробиологии: почему нужно слушать себя

Недавно анализировала чувства и проявления ощущений у людей. Я сама по себе наблюдательна и иногда не по своей воле анализирую .

Итак, тема:, " Зависть, нейробиология и почему нужно игнорировать чужие советы и слушать только себя"

Из последнего что я поняла. Самое глупое, бессмысленное, разрушающее и блокирующее рост, чувство - это зависть .

Если раньше говорили, что есть светлая и чёрная зависть, то я хочу опровергнуть . Есть искреннее восхищение и есть чёрная злая зависть. Не бывает белой зависти. Если вы чувствуете что разделяете радость другого, это восхищение .

А чёрная зависть, она как орви, сначала незаметно проникает в верхние органы, потом разрастается по всему организму. Единственное , что может остановить этот процесс - это осознанность .

Так чем же она плоха, эта зависть ?

Не умение восхищаться, желание обесценить результаты, выискивание недостатков , желание принизить, а это все говорит о том, что человек признает свою несостоятельность и даже в принципе , невозможность продвинуться в этом. То есть, он увидев ваши результаты, уже признал что у него так не получится , ему от этого плохо, и он хочет всеми любыми способами обесценить и принизить. Для себя же.

С точки зрения моей любимой нейробиологии, это значит что в мозге начала активно работать амигдала, которая отвечает за тревогу.. Для мозга, результаты этого человека, является кнопкой сос. Амигдала начинает кричать и орать при любой опасности , поэтому она может запускать несколько процессов в мозге, чтобы найти успокоение .

Теперь, понимаете ? Мозг человека считывает результаты другого человека , как угрозу своей нервной системе. Поэтому он начинает обесценивать этого человека и всеми силами его отвергнуть и т.д. чтобы эта самая амигдала успокоилась.

Есть в головном мозге еще ретикулярно -активируящая система (рас), которая держит в фокусе весь набор из личных убеждений , точки баланса и находится в поиске подтверждения своим убеждениям, которые когда-то сформировались органами чувств и прошли фильтр личного восприятия.

То есть, фразу "мозг всегда ищет подтверждение своим убеждениям в реальности " я сейчас объяснила.

Исходя из этого , поэтому очень важно фильтровать свое окружение, важно чтобы люди которые вокруг вас были +- с похожими принципами , устоями, правилами, увлечения и самое главное , отвечали на вопрос : " соответствует ли общение с этим человеком той жизни и тем целям, к которым я стремлюсь ?" потому что развитие, достижение целей и рост - одна из ключевых факторов жизни .

А почему же все - таки , зависть -это глупо ? Потому что , если ты хотел обладать той жизнью, которая есть у другого , и по итогу у тебя нет, а у него есть, то это лишь говорит о том, что на протяжении некоторых лет/ промежутка времени ТЫ НЕ ВЫБИРАЛ ЭТОТ СЦЕНАРИЙ . Вы незнаете, каким путем , какими сложностями, какой обувью ходил этот человек , чтобы достичь желаемого. Надо понимать также, свою изначальную точку А, и действительно ли точка Б была именно такой, как у него, которому ты завидуешь? У вас изначально были разные картины мира, разные возможности , вы по разному тратили свое драгоценное время, вы делали выбор и каждый раз он был не всегда в пользу той жизни , которой вы завидуете .

Примеры не буду приводить , а то будет много букв.

Единственное , что хочу дать понять, если почувствовали зависть, то это значит что это знак , показатель того насколько сильно вы этого хотели или нет . Это маяк который указывает вам путь, это триггер, который показывает вам, что если вас задела чужая жизнь , то значит вы глубоко подсознательно знаете , что вы можете этого достичь и хотели бы , но насколько вы готовы к ней и хватит ли вам жизни и готовы ли вы жертвовать своей прежней жизнью ради этого , вы должны спросить у себя.

А те, кто чувствует , что по отношению к нему люди начинают проявлять неправданную агрессию, обесценивание пути , обесценивание заслуг, осуждение и критику, это повод для того чтобы спросить себя : соответствует ли взаимодействие с этим человеком той жизни и тем целям, которые я преследую ? Является ли он поддержкой, или наоборот создаёт сомнения внутри, тревожность и мне становится после общения с ним прям плохо , я чувствую себя ужасно?

Вы не сможете изменить человека , и сказать ему что он поступает и говорит неправильно . Вы можете лишь убрать себя из деструктивного общения и перестать на это тратить энергию .

Иначе, вы будете жить в сомнениях и состояние будет подвешенным.

Это чувство может быть у всех , на всегда есть к чему стремиться , всегда кто то живёт лучше или хуже нас. Пока мы завидуем другим, кто то завидуем нам. Мы можем это чувство осознать вовремя, задать себе вопросы . И перестать мучать свою амигдалу. Но ни в коем случае не сливаться в плохое состояние