Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия Волынец
Анастасия Волынец
Мама сына (5 лет)

С чего начать похудение после родов: дневник питания и воды

1 из 3

Так ,официально заявление 😃

Сегодня первый день похудения,начинаю записывать все что ем,пить воду и больше двигаться

Начинаю с 64.900

Буду отслеживать тут по лицу и по телефону в белье,первый итог через месяц

#худеюприпланированиеберемености

76

Комментарии

mismatilda1985

ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 13 лет)

Мне кажется, что к росту и весу ещё нужно указывать размер груди))).

Ответить

ivet

ИваМама двоих (2 года, 13 лет)

Тоже худела. Сначала с 67 до 52, при росте 164, потом набрала до 59. Считаю, что самое то

Ответить

ivet

ИваМама двоих (2 года, 13 лет)

@volynec_anastasiya спасибо, но это было непросто! Но главное начать, первые результаты вдохновляют! И у вас всё получится обязательно

Ответить

roksanakameneva

РоксанаМама троих детей

Тоже завтра начинаю считать :) буду знать, что кто-то тоже на этом пути :)

Ответить

volynec_anastasiya

Анастасия ВолынецМама сына (5 лет)

Держу за вас кулочки ❤️

Ответить

nastuhkad

АнастасияМама сына (7 лет)

У вас всё получится!) держу кулачки.

Сама тоже начала с почти 85. Сейчас 78 и уже совсем другой, вид. Нравлюсь себе наконец в зеркале

Ответить

anutka1205

АннаМама троих детей

Как .

Ответить

nastuhkad

АнастасияМама сына (7 лет)

@anutka1205 что как?

Ответить

a-bolotnikova

АннаМама двоих (2 года, 9 лет)

Класс! Я еще, когда худела, пила пиколинат хрома ФЭТ-Х, чтобы аппетит уменьшить.

Ответить

volynec_anastasiya

Анастасия ВолынецМама сына (5 лет)

У меня зажора нет)я спокойно могу пока работаю и не думать о еде)

Ответить

nastya_bocharnikova

Анастасия БочарниковаМама двоих (1 год, 7 лет)

У меня чуть больше вес - 65.350 сегодня взвешивалась, но я с вами 💪 за последний месяц только на питании минус 2 кг 💪 просто едим правильно. А начинала в январе с 69,5

И на неделе, когда месячные - не расстраивайтесь, всегда будет или ноль или привес, но через неделю опять все пойдёт на минус.

Ответить

volynec_anastasiya

Анастасия ВолынецМама сына (5 лет)

В месячные у меня всегда +2 кг которые потом уходят

Ответить

rripli

HuliaМама сына (9 лет)

У меня рост 166

Вес 61.7

Начала с 63,8

На системе порций пока что, калории считать не хочу.

Надо бы до 57-58 в идеале похудеть, но и до 60 буду рада. После свадьбы поправилась блин и никак не вернуться в привычный вес (58-59).

Ответить

bariy80

Bariy RamМама подростков

Мы в вас верим, 🙌 продолжайте делиться, это мотивирует 👏

Ответить

desgranaa

Настасия СергеевнаМама двоих (младенец)

О, у меня такой же вес 🤫, намного комфортно было с весом 54-55, мне надо как то 10 кило согнать 😅

Ответить

volynec_anastasiya

Анастасия ВолынецМама сына (5 лет)

Вот и мне надо 10)с тем что хотим 2 ребенка,главное не забеременеть в самом начале пути😃

Ответить

desgranaa

Настасия СергеевнаМама двоих (младенец)

@volynec_anastasiya, у меня так с дочкой было, хотела подтянуть зад, в итоге он оплыл и сдулся совсем ахахахах

Ответить

volynec_anastasiya

Анастасия ВолынецМама сына (5 лет)

@desgranaa, ну блиин)я конечно рада буду беременности,а если уж дочь буду то не расстроюсь вообще 😃уж очень хочу доченьку

Ответить

novikovaa.vika

Виктория НовиковаМама двоих (3 года, 4 года)

Пусть все получится 🙏🏻 тоже поставила цель в -15 кг 😁 удачи 👍🏻 а какой окончательный вес хочется?

Ответить

novikovaa.vika

Виктория НовиковаМама двоих (3 года, 4 года)

@volynec_anastasiya, это был бы мой идеал. После первых родов до 57 похудела и опять забеременела

Ответить

bariy80

Bariy RamМама подростков

Успехов вам. Все обязательно получится. Главное шаг за шагом и пусть даже с ошибками. 🙌

Ответить

novikovaa.vika

Виктория НовиковаМама двоих (3 года, 4 года)

@bariy80, это верно, не переживаю, дважды -20 сделала и тут справимся))) и у вас все получится, главное начать 🙏🏻

Ответить

dolganova

ЕкатеринаМама двоих (9 лет, 10 лет)

Вперёд, удачи и успешного успеха 🍀

Ответить

2confettiyou

ИлонаМама дочки (9 лет)

Какой у вас прекрасный вес! Но главное, как вам комфортно, конечно

Ответить

2confettiyou

ИлонаМама дочки (9 лет)

@volynec_anastasiya так и это прекрасный вес)

Ответить

darkside

Ю..Мама дочки (6 лет)

@prostomasha, я не дрищ с 50

Ответить

mismatilda1985

ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 13 лет)

@italianna мой рост 171, я вот стала весить 60 и для меня катастрофа, что я набрала 2 кг. С 70 себя даже не представляю

Ответить

mismatilda1985

ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 13 лет)

@italianna вот только написала, что размер груди важен. У меня 2 от силы и вес 60( мой идеальный 58), при росте 171

Ответить

fapladybug

Ксения 🦊Мама сына (4 года)

💪💪💪💪

Ответить

volynec_anastasiya

Анастасия ВолынецМама сына (5 лет)

@fapladybug, вот мне похудеть и там можно беременеть 😃и поддерживать вес

Ответить

bariy80

Bariy RamМама подростков

@volynec_anastasiya, 😂😂😂 в любом случае вы в выигрыше 🙌

Ответить

fapladybug

Ксения 🦊Мама сына (4 года)

@bariy80 плюсую 🤣💪

Ответить

У кого есть время гоу поиграем в слова 😀😄👌🏼первое слово "весна" (пишем слова которые начинаются с последней буквы…

У кого есть время гоу поиграем в слова 😀😄👌🏼первое слово "весна" (пишем слова которые начинаются с последней буквы предыдущего слова)