Добрый день ☀ худеющие девочки, что кушаете на ужин?
МарияМама двоих (4 года, 6 лет)Что есть на ужин при похудении: советы и меню от мамДобрый день ☀ худеющие девочки, что кушаете на ужин?Похудение после родовПравильное питаниеУжин для мамы
Надежда·29.03.2026·НадеждаМама четверых детей @mary0801, вот ужины у меня как раз скромные, на скорую руку, но чаще это кефир…Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·29.03.2026·НадеждаМама двоих (4 года, 6 лет) а примерно не знаете в какое кбжу укладываетесь?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
ann1392·29.03.2026Мама дочки-младенца Вчера ела на ужин пиццу, потому что она укладывалась в мое кбжу😀При этом утром наконец увидела новую двухзначную цифру)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Мария·29.03.2026·ann1392Мама двоих (4 года, 6 лет) 🙈😄 либо я не правильно считаю, либо у меня организм привык, но если даже я укладываюсь в своё кбжу, вес не уходит 🙈 года два назад когда начинала, хорошо прям схуднула на подсчёте. А щас уже туго идет. Зимой набираю , летом убираю😄Отметок «Нравится»: 00 Ответить
ann1392·29.03.2026·МарияМама дочки-младенца если вес встал, попробуйте устроить 1 день чит милл, где будет больше углеводовОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·29.03.2026·АнастасияМама двоих (4 года, 6 лет) Не очень люблю рыбу 🥲Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Регина·29.03.2026Мама двоих (10 лет, 13 лет) Йогурт с хлебцом 😊 ЯблокоОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Регина·29.03.2026·МарияМама двоих (10 лет, 13 лет) по разному) Привыкла уже, сначала было тяжко, бывает срываюсь если закажем что нибудь вкусное или праздники приходся покушать)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена ·29.03.2026Мама двоих (2 года, 6 лет) Салат айсберг , яйцо , можно еще огурец . Заправить каплей лимона , или оливк маслом . Когда больше нет ничего такого , то хорошо наедаешься ))))Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Med.Sestra/Kapel'nici·29.03.2026Мама дочки (4 года) В основном рыба и овощиЯ рыбу оооочень люблю, в любом виде могу кушать каждый день, поэтому на ужин только рыбаОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Надежда·
Мама четверых детей
Кефир, грудку индейки, огурец
Надежда··
Мама четверых детей
@mary0801, вот ужины у меня как раз скромные, на скорую руку, но чаще это кефир…
Мария··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
а примерно не знаете в какое кбжу укладываетесь?
Надежда··
Мама четверых детей
не считала ни разу
ann1392·
Мама дочки-младенца
Вчера ела на ужин пиццу, потому что она укладывалась в мое кбжу😀
При этом утром наконец увидела новую двухзначную цифру)
Мария··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
🙈😄 либо я не правильно считаю, либо у меня организм привык, но если даже я укладываюсь в своё кбжу, вес не уходит 🙈 года два назад когда начинала, хорошо прям схуднула на подсчёте. А щас уже туго идет. Зимой набираю , летом убираю😄
ann1392··
Мама дочки-младенца
если вес встал, попробуйте устроить 1 день чит милл, где будет больше углеводов
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Рыбу с овощами можно
Мария··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Не очень люблю рыбу 🥲
Регина·
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Йогурт с хлебцом 😊 Яблоко
Мария··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Наедаетесь? 🙈
Регина··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
по разному) Привыкла уже, сначала было тяжко, бывает срываюсь если закажем что нибудь вкусное или праздники приходся покушать)
Елена ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Салат айсберг , яйцо , можно еще огурец . Заправить каплей лимона , или оливк маслом . Когда больше нет ничего такого , то хорошо наедаешься ))))
Med.Sestra/Kapel'nici·
Мама дочки (4 года)
В основном рыба и овощи
Я рыбу оооочень люблю, в любом виде могу кушать каждый день, поэтому на ужин только рыба