Какие витамины принимать при апатии и усталости в декрете
Дв !
Какие витамины вы принимаете ? Какие можно без консультации с врачом ? Иногда лень даже «дышать», сильная апатия. Про сон я вообще молчу . Его не хватает , даже после 10 часов сна. Декрет на столько заглотил , что на себя нет уже ни времени , ни сил. Понимаю , что лучше на анализы и к врачу , но пока хочу послушать совету тут. Буду благодарна за отзывы
Moonlit_Grace·
Мама сына (8 лет)
Ледиз Формула. Результат есть.
Дарья·
Мама дочки (8 лет)
Без врача можно витамин д3 2000 это профилактика
Но опять же без анализа не информативно, если дефицит хороший, то эти 2000 будут в пустую
Сдайте вит д, ферритин, ттг
И тогда станет ясно нужно что-то делать или нет
Комплексы пить бесполезно
favarkam··
Мама сына (1 год)
Я знаю что так дефицит везде , но не могу доказать 😂
Дина·
Без анализа на дефицит никакие
manya19··
@misskiss-35 какие анализы именно сдавать?
MissKiss··
как минимум железо, ферритин, Вит д
Я сдаю ещё на инсулин, ТТГ (щитовидка)
Точные анализы вам врач может назначить опять же, либо подскажут где сдавать будете.
У меня лично обычно большой список,когда долго контроль не делаю
manya19··
хочу на днях сходить к терапевту, это все по омс можно сдать? Ттг это через эндокринолога?
Лизонька·
Завтра же утром сдайте хотябы ферритин, железо, вит д, б6, б12 и магний вот вам совет
AnRiRay·
Мама дочки (2 года)
Сдайте на ферритин. У меня так же было, пропила курс железа и стало намного легче
Дарья·
Проверяйте железо, такая же ерунда была. Брала хелатное железо Витамир про. Хорошо уровень поднялся, самочувствие улучшилось
Мария·
Сейчас только д3 пью, но у меня его сильный дефицит по анализам
Аня·
Мама сына (4 года)
Сдайте ферритин и Вит Д. Это база. Всего 2 анализа, 2 препарата и моя жизнь вернулась 💃🏼
До этого я хотела только лежать и чтоб никто не трогал
Анализы лучше сдать, чтобы понимать на сколько сильный дефицит и работают ли препараты.
Мне сорбифер например нихрана не поднял и аквадетрим тоже (+ маленькая доза была, не рабочая).
Поменяла оба препарата - ферритин 60+, вит д около 100!! (это через короткий перерыв после последней таблетки).
И я ожила
Аня··
Мама сына (4 года)
@favavarkam уже все отменила, выше поднимать уже не нужно, ферритин больше моего веса, вит Д переизбыток. Теперь жду, когда опустится) пересдам и то, и другое думаю летом, посмотрю что изменилось с 1 марта 🤣
2 раз пила хемаплекс и Вит Д от эвалар в большой дозе
favarkam··
Мама сына (1 год)
спасибо . Надеюсь и мне помогут . Мне бы еще вес набрать 🥲после родов никак не могу . Да и до особо не набирала .
Аня··
Мама сына (4 года)
если грудью кормите - наберёте как завершите.
Я за беременность 9 набрала, а скинула 17..😅 И лишних у меня не было так то. Пока кормила - вес не поднялся. Потом отодралась обратно)
Виктория·
Мама сына (3 года)
Омегу, д3, магний
Лина·
Мама двоих (младенец)
Надпочечники надо проверить в том числе , есть такое понятие синдром уставших надпочечников- ваши симптомы похожи, но в целом это может быть и анемия. Видамин д3 в профилактической дозе точно можно и магний , и омега 3 в нудном количестве и качестве.