Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
favarkam
favarkam
Мама сына (1 год)

Какие витамины принимать при апатии и усталости в декрете

Дв !

Какие витамины вы принимаете ? Какие можно без консультации с врачом ? Иногда лень даже «дышать», сильная апатия. Про сон я вообще молчу . Его не хватает , даже после 10 часов сна. Декрет на столько заглотил , что на себя нет уже ни времени , ни сил. Понимаю , что лучше на анализы и к врачу , но пока хочу послушать совету тут. Буду благодарна за отзывы

19

Комментарии

moonlit_grace

Moonlit_Grace

Мама сына (8 лет)

Ледиз Формула. Результат есть.

Отметок «Нравится»: 0
_s_d_

Дарья

Мама дочки (8 лет)

Без врача можно витамин д3 2000 это профилактика

Но опять же без анализа не информативно, если дефицит хороший, то эти 2000 будут в пустую

Сдайте вит д, ферритин, ттг

И тогда станет ясно нужно что-то делать или нет

Комплексы пить бесполезно

Отметок «Нравится»: 0
favavarkam

favarkam

Мама сына (1 год)

Я знаю что так дефицит везде , но не могу доказать 😂

Отметок «Нравится»: 0
ukurenayaedinorozhka

Дина

Без анализа на дефицит никакие

Отметок «Нравится»: 1
manya19

manya19

@misskiss-35 какие анализы именно сдавать?

Отметок «Нравится»: 0
misskiss-35

MissKiss

как минимум железо, ферритин, Вит д

Я сдаю ещё на инсулин, ТТГ (щитовидка)

Точные анализы вам врач может назначить опять же, либо подскажут где сдавать будете.

У меня лично обычно большой список,когда долго контроль не делаю

Отметок «Нравится»: 0
manya19

manya19

хочу на днях сходить к терапевту, это все по омс можно сдать? Ттг это через эндокринолога?

Отметок «Нравится»: 0
nelepaya_sluchainost

Лизонька

Завтра же утром сдайте хотябы ферритин, железо, вит д, б6, б12 и магний вот вам совет

Отметок «Нравится»: 2
an_ri_ray

AnRiRay

Мама дочки (2 года)

Сдайте на ферритин. У меня так же было, пропила курс железа и стало намного легче

Отметок «Нравится»: 0
dariah13

Дарья

Проверяйте железо, такая же ерунда была. Брала хелатное железо Витамир про. Хорошо уровень поднялся, самочувствие улучшилось

Отметок «Нравится»: 0
sonbennim073

Мария

Сейчас только д3 пью, но у меня его сильный дефицит по анализам

Отметок «Нравится»: 1
annabossy

Аня

Мама сына (4 года)

Сдайте ферритин и Вит Д. Это база. Всего 2 анализа, 2 препарата и моя жизнь вернулась 💃🏼

До этого я хотела только лежать и чтоб никто не трогал

Анализы лучше сдать, чтобы понимать на сколько сильный дефицит и работают ли препараты.

Мне сорбифер например нихрана не поднял и аквадетрим тоже (+ маленькая доза была, не рабочая).

Поменяла оба препарата - ферритин 60+, вит д около 100!! (это через короткий перерыв после последней таблетки).

И я ожила

Отметок «Нравится»: 0
annabossy

Аня

Мама сына (4 года)

@favavarkam уже все отменила, выше поднимать уже не нужно, ферритин больше моего веса, вит Д переизбыток. Теперь жду, когда опустится) пересдам и то, и другое думаю летом, посмотрю что изменилось с 1 марта 🤣

2 раз пила хемаплекс и Вит Д от эвалар в большой дозе

Отметок «Нравится»: 0
favavarkam

favarkam

Мама сына (1 год)

спасибо . Надеюсь и мне помогут . Мне бы еще вес набрать 🥲после родов никак не могу . Да и до особо не набирала .

Отметок «Нравится»: 0
annabossy

Аня

Мама сына (4 года)

если грудью кормите - наберёте как завершите.

Я за беременность 9 набрала, а скинула 17..😅 И лишних у меня не было так то. Пока кормила - вес не поднялся. Потом отодралась обратно)

Отметок «Нравится»: 0
viktoria2_2

Виктория

Мама сына (3 года)

Омегу, д3, магний

Отметок «Нравится»: 0
linachok

Лина

Мама двоих (младенец)

Надпочечники надо проверить в том числе , есть такое понятие синдром уставших надпочечников- ваши симптомы похожи, но в целом это может быть и анемия. Видамин д3 в профилактической дозе точно можно и магний , и омега 3 в нудном количестве и качестве.

Отметок «Нравится»: 0