Девочки, на подсчёте ккал как считаете сложные блюда? допустим мясо по-французски? Прям кусочек мяса отдельно, сыр отдельно, все отдельно взвешиваете? Я стараюсь односложное что-то готовить, но блин, как-то не всегда выходит. Вчера сделала запеканку творожную, посчитала усредненно, но мне так не нравится, люблю четко
ПташкаМама подростков, ждёт третьего
Забиваете в интернете: мясо по-французски рецепт с калорийностью. Находите рецепт максимально приближенный к вашему и ориентируйтесь по нему. Это простой способ.
Сложный: все ингредиенты взвесить, посчитать их калорийность с поправкой на способ приготовления, взвесить получившееся блюдо, и рассчитать калорийность на 100 гр.
ИраМама двоих (1 год, 6 лет)
Взвешивала каждый ингридент до готовки. Потом вес блюда готового целиком. Ну и калорийность каждого ингридиента если на упаковке написано.
Данные эти потом писала дипсику и он мне рассчитывал по формуле.
Можно и самостоятельно формулу посмотреть в инете, но мне проще было чтобы ИИ посчитал
ИраМама двоих (1 год, 6 лет)
Но надолго меня так не хватило 🙈 пару месяцев, потом забила так четко считать
АннаМама дочки (1 год)
Замучаетесь считать четко. Я считаю усредненно. Но раньше считала каждый грамм и каждую пылинку, около года, и сейчас понимаю что в целом сейчас могу усредненно считать, но я ем приближенно к пп, не жарю на масле, салаты заправляю минимальным количеством масла, хлеб через весы, булки, шоколад,конфеты тд не ем.
yxxxo_oМама сына (2 года)
Да, только при приготовлении взвешивать каждый ингридиент
Потом уде считать калорийность всего блюда , ну и взвешивать сколько себе положили
АнастасияМама дочки (1 год)
Можно при готовке взвесить все ингредиенты и в любой ии закинуть, он сделает расчет. Потом взвесить готовое блюдо. Так рассчитать калл на 100 гр
Есть ли у вас отдельный нож и доска для мяса ? Если моете нож от мяса сырого, выкидываете тряпку потом ?
Мамочки поделитесь чем питаетесь на гв? Что-то мне эти каши и мясо поперёк горла стоит Какие перекусы делаете ? Чем я совсем запуталась😕себе отдельно готовите или на всех 🥺
Для мяса и рыбы пользуетесь отдельными досками?
Обожаю родителей своего мужа))) 40кг мяса передали, плюс отдельный пакет для моей мамы❤ Они никогда про нее не забывают)) ❤ ❤ ❤
Девочки !📍🚩🚩🚩Вопрос такой ! У кого детки уже 9-10мес! Как вы кормите : даете овощи мясо или кашку когда ,вы потом предлагаете ребенку смесь ?(для тех кто на ив). Или смесь в этом возрасте как отдельное кормление у вас ?! Я вот даю например в обед 200овощей и 70гр мяса! Все! Потом вода или компот или чай ) ,смесь у нас на ночь как отдельное кормление !у вас как???
Майя 🐝·Мама дочки (7 лет)
Нахожу в фэтсикрет подходящее и указываю его
·Ответить