Что делать при обострении грыжи позвоночника у мамы
Девочки, есть тут кто с грыжей позвоночника? И частые обострения? Напишите пожалуйста.
У меня периодически отказывает спина так, что я просто не могу встать с кровати. Просто не могу себя обслуживать, не говоря уже о детях, за которыми нужно смотреть и что то делать с ними.
Раз в год обязательно меня сковывает так, что меня увозят на носилках и я лежу неделю под капельницами, потом встаю и чуток лучше становится.
Сегодня опять у меня обострение, вставать на 1-2 минуты могу пока что, больше ничего не могу.
У кого нибудь было такое? Может у ваших родственников???
Посоветуйте пожалуйста еще нейрохирурга в Челябинске, хорошего если знаете?
🌷·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
У меня три протрузии по 0.8 и грыжа 1×1 см. Мрт делала в периоды обострения первый раз пересекло когда сыну было 6мес, я и грудью кормила и на руках его носила и коляска и все дела, это был п..ц. Ставила уколы, ходила на массаж. Но это все х..я. Вобщем три раза пересекало, ходить не могла ни сидеть ничего, стала ходить на занятия с тренером сначало индивидуально, здоровая спина в БФ. Потом перешла на групповые, хилти бек и пилатес, после перешла тренажёрку. Пока спину не начнёте укреплять так и будет у вас болеть.
🌷··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Уколы ставила когда сыну уже год был, грудью там не кормила. А до этого только массажи были.
mama74··
Мама двоих (1 год, 3 года)
А как вы поняли, что это поможет, не сделает хуже? Вы к каким врачам обращались?
mama74··
Мама двоих (1 год, 3 года)
блокаду?
🌷··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
я не ставила блокаду, обычные уколы мильгамма. Что бы воспаление снять.
mama74··
Мама двоих (1 год, 3 года)
поняла, спасибо
Babaika09··
Мама сына (2 года)
Какие несколько упражнений посоветуете регулярно делать? У меня 2 протрузии, пока постоянно делаю "мёртвую жучку" и "птица-собака"
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
мильгамма это витамины, они параллельно ставятся с уколами от воспаления
🌷··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
ну это понятно, например нейрохирург мне выписывал только таблетки, моему желудку от них простите пришла кабзда. Поэтому лучше растяжки, кинезио и тренажёрка.
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
ну там параллельно омепрозол пить надо, там и уколы на желудок влияют. Про спорт поддерживаю обеими руками. Я только так спаслась от боли. А к любым уколам идет привыкание и возможно со временем они вообще перестанут помогать и даже блокада не поможет
🌷··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
да да, омепрозол. Но всё равно желудку плохо потом. Мне нейрохирург сразу сказал что никакой операции даже не думай, спину укрепляй только так. Я реально себя так здорово стала чувствовать когда со спиной стала заниматься, у меня энергия такая появилась. Осанка поменялась, вес ушёл. Там всё вкомплексе ведь.
Дина Султанова ·
Мама дочки (7 лет)
У меня грыжа, пошла с болью в спине к неврологу.
Сильно болела поясница, не могла долго стоять, ходить и даже спать на твердом.
После снятия воспаления пошла заниматься йогой. Уже больше полугода регулярной йоги и спина не болит совсем. Укрепила спину и даже после сна на твердом не болит спина(раньше даже встать не могла после ночи на твердой поверхности).
mama74··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Куда ходите на йогу подскажите пожалуйста и как часто?
Дина Султанова ··
Мама дочки (7 лет)
я в Москве хожу) думаю неактуально будет
Хожу 2 раза в неделю по полтора часа. Но мне важен тренер, а не сама студия. В Челябинске нравится Алёна Романова, но не знаю, преподает ли она сейчас