Девочки, очень хочу похудеть, точнее сбросить лишние 3-4 кг. Мне вот не хватает мотивации. Последний раз худела, был общий чат и там выставляли кто что ест и какой был бжу и калории. Может у кого есть желание или вы знаете какой-нибудь чат? Желательно, чтобы это было немного человек.



Верю что у вас получится) Даа, когда есть результат, главная лучшая мотивация продолжать
А мне кажется, что если нет собственного желания, то и пример других не поможет. Вот я очень хотела влезть в свое классное платье, что даже решила попробовать Велгию для похудения. У меня подруга на ней сбросила 25 кг. Я тоже купила, проколола все по инструкции и тоже сбросила прилично (15 кг), В платье влезла, ем мало теперь и чувствую себя пушинкой. Вот так платье стало главной мотивацикй. Вы тоже выберите себе какую-то конкретную цель и двигайтесь к ней))
Самое сложное начать 🙂
Говорю не просто так, опыт
И да, у меня уже был опыт марафонов такого плана, лишние кг были скинуты и в целом они до сих пор не полной мере не вернулись. Сейчас мне немного вернуть и всё.
Конечно, когда я готовилась к свадьбе, там была шикарная мотивация и я 10кг сбросила без проблем.
У меня есть чат. Условия по ссылке в профиле. 60 человек. 4 админа. Полный контроль и корпоративные игры. Но мы не считаем калории. Питаемся по принципам пп. Зазватывая правило экватора. Не бады не франшиза. Рабочий нормальный чат.
В моих постах также ссылки есть
Я даже не знаю, сможет ли это помочь. Просто по себе сужу, была я как-то в таком чате, особо не мотивировали меня чужие результаты и тарелки)) Может и смешно звучит, но я к своему дню рождения хочу надеть платье размера S. Вот для меня это классная мотивация, на самом деле)) Проконсультировалась с эндокринологом, он мне назначил для похудения препарат Семальтара (в таблетках). Очень была рада, что таблетированная форма, потому что инъекции я ставить боюсь. Сбросила на препарате уже 3 кг. Когда есть результат, растет и мотивация. Планирую скинуть еще столько же как минимум, время есть на это))