ГСД при беременности: почему скачет сахар и как правильно измерять
Поставили гсд, на тощак было 5.2, хотя до этого всегда норм 🙄
Через неделю от теста по направлению эндокринолога сдала гликированный гемоглобин и глюкозу все в норме, глюкоза натощак 4.54 без соблюдения диеты, только отдельно сахар/мед/варенье убрали, но это я и так очень редко ела
Вообще ничего не понимаю 😵💫
Выдали датчик Hematonix, по нему вообще с утра ни разу нормального показателя не было за 3 дня, да и в течение дня тоже показатели скачут, диету соблюдаю, запрещенные продукты убрала
У кого-то был опыт в использовании такого датчика? Как они?
И подскажите еще сахар мерить после еды через час от начала или как покушала? К врачу 2.04 запуталась с этими измерениями, в интернете разная информация про это…
Комментарии
Если за час до сна, то вероятнее всего, я до того, как начала на последний перекус яйцо с огурцом есть, пробовала экспоненту и маленький кусочек хлеба с сыром, с утра вылеты были, так что здесь только методом подбора, что вам подойдет
Ну и ещё нужно регулировать количество углеводов на ужин, если вдруг перекусы ночные ничего не меняют
@nata_liya20, Охх буду пробовать
Я то думала, достаточно убрать запрещенные продукты и все
А тут не так все просто оказалось
По поводу еды дополню - вы главное распределите в течение дня приемы пищи, тогда вообще практически есть не хочется😁 я себя заставляю на ночь съесть яйцо вареное и половину огурца, у меня так тощак нормальный, иначе после 30 недели стал лететь
приемы пищи в течение дня примерно 7:30, 10:30, 13:30, 16:30, 19:30, 22:30, т.е. чередую основной прием с перекусом, в прием пищи побольше клетчатки и 50/50 углеводный продукт и белковый (мясо, рыба)
У меня такой датчик , все ок . Очень удобно , я за первые 2 недели выявила все продукты на которые сахар повышался , пересмотрела рацион и максимально стараюсь соблюдать диету . Вылеты бывают , но это от меня зависит , бывает накроет и кушаю 2 кусочка хлеба , а не один - как пример .
Данный датчик настраивается пару дней, потом все норм.
Запрещенные продукты Вам надо проверять , мало того что Вы их убрали из рациона , но например у меня на зеленое яблоко может таккк скакнуть сахар , а вот на половинку апельсина вообще норм . Надо попробовать все продукты по чуть - чуть и понять, что конкретно вам можно .
Например у меня на хлеб Дарницкий скачет сахар , а на хлебцы ржаные и просто сухарики ржаные нет .
Купите ещё полоски для измерения кетонов в моче , это тоже важно , у меня так было в самом начале , диету соблюдала , но кетоны были слишком высокие , потом стала пить кефир в обед и вечером часов в 20:00 каждый день 1% и все само собой нормализовалось , кетоны до 1,5 у меня снизились , а не 8 как было раньше.
Больше водички в день и главное не допускать голод на ночь , утром тогда сахар может быть высокий . Лучше сыр с чаем например или йогурт 3-4 ложки на ночь .
Из личного опыта путем проб , возможно Вам пригодится 🙏.
Спасибо, я правильно поняла, что если продукт в списке запрещенных, но на него вылета нет, то можно добавить его?
С голодом на ночь вообще проблема, постоянно хочется кушать как вечер так начинается
Не знаю даже что съесть что бы до утра хватало 🙄
@dobrovolskaya777, получается так , потому что например у меня на макароны не поднимается сахар , а на гречку ползет вверх.
Я спасаюсь сыром на ночь и чай со сливками , воды пью 1,5 - 2 литра и ещё ранее тоже в какой то пост писала , что из ВВ заказываю салат айсберг , он дома есть постоянно , я могу половинку велка сразу скушать он и сладенький и хорошо насыщает и полезно .
Огурцы, помидоры, делаю вечером салат с ложкой сметаны , тоже хорошо голод утоляет .
А ещё из за того , что малышка у нас плохо набирала вес, мне врач посоветовала пить экспоненту - белок .
В табрисе большой выбор всякой , мне больше всего зашла та , которая без лактозы и от неё отличное насыщение , сахар от неё в норме , плюс она с добавками , это как десерт у меня на вечер может быть.
У сестры сейчас такой датчик стоит, первый настраивался два дня, потом вроде норм начал показывать, но она его случайно сорвала с руки, не клеила тейп сверху
У меня стоит либра, заметила, что у меня хорошо показывает (сравниваю с глюкометром) на правой руке
Датчик немного завышает про равнению с забора с венозной кровью .
Если есть хоть один вылет автоматом ставят ГСД .
Датчик хороший , они все одинаковые .
Смотрите , если до 7 утра мерите будет выше - выброс кортизола . Если волнуетесь , плохо спали - тоже самое .
Сон важен сильно , не так как углеводы быстрые . Вы должны ложиться спать до 12 ночи уже спать .
Мне так говорила эндокринолог с ПЦ .
Сахар мерить начиная от первой ложки в рот . То есть первую ложку положили в рот в 12:00 , в 13:00 можете мерить .
Спасибо
Да, со сном тоже сейчас проблемы появились не думала, что это тоже может влиять
@dobrovolskaya777, я тоже не думала .
Сахар мерить через час,как поели. Любая еда,что вы съели,через час измерять.
Датчик берет межклеточную жидкость, а глюкометром вы берете капиллярную кровь, соответственно показатели будут разные. Плюс датчик вам снимает данные каждые 5 минут. Короче с датчиком удобнее смотреть потом данные за день, средний сахар за день. У вас не такой большой сахар, чтоб сильно заморачиваться.
Спасибо, попробую
Я так понимаю вечером лучше бедок есть исходя из советов