40 лет: почему я чувствую себя лучше, чем в 30 и 25?

Скоро день рождения — 40 лет.

И такие странные у меня в этом году ощущения…

Помню, перед 30 я прям переживала, что всё, уже «старая» 🙈🤣

А сейчас — наоборот.

Как будто появилось удовольствие от своего возраста.

Я понимаю, что моё внутреннее состояние сейчас гораздо лучше, чем было в 30.

(И тут, конечно, важно сказать себе спасибо — я правда много с этим работала, благо и сама психолог, и к коллегам регулярно обращаюсь.)

И ещё один интересный момент:

сейчас я себе нравлюсь внешне гораздо больше, чем даже лет в 25.

Парадокс?

Но мне кажется, я понимаю, почему так.

Я убеждена, что наше внешнее состояние очень тонко связано с внутренним.

И для меня сейчас особенно ценно то, что я наконец-то научилась слышать свои потребности —

то, что хочу именно я 🥰

и по возможности давать себе это.

И оказалось, что это вообще не про эгоизм, а скорее наоборот:

✨ когда я в ресурсе — я могу сделать гораздо больше, чем из состояния «срочно, любой ценой»

✨ и окружающим рядом со мной легче — я не раздражаюсь по мелочам, в моём поле становится спокойнее и приятнее находиться

Оказывается, это правда большая ценность 🤍

Может быть, получилось немного сумбурно,

но мне очень интересно — как у вас проходят такие «возрастные переходы»?

И ещё подумала:

хотите, поделюсь своими маленькими «фишками», которые помогают мне возвращать ресурс и энергию?

И ваши, кстати, тоже очень интересно почитать 🥰