Что делать, если ребёнок не засыпает: режим не налаживается
Как наладить режим ? 😫Специально выходим гулять и после дома занимаемся развивашками чтобы она быстрее и по крепче заснула , но , от этих моих хотелках устаю я😍🙄 но , не ребёнок🙄🙄😫🙄ничего не помогает , мультики три дня вообще не смотрим , потому что не успеваем , гатжеты тоже не даю , вообще никак , результат 0
Да, просыпается поздно , но засыпает же поздно , даже если я разбужу она не проснется или попросит поспать .
Что я делаю не так?😫
Спасите помогите , я скоро чокнусь
Комментарии
В 4 года уже вполне нормально не спать днем, уберите дс
Режим начинается утром. Не нужно сразу будить в 6 утра. Сдвтгайте на 30 минут раз в 3 дня
Один день не укладывать на дс и вечером уложить раньше. На следующее утро разбудить. Во сколько обычно встаёт утром?
@madina.vd2000 а днем укладываете? Как вечер проводите? Ложится с ней пробовали?
@niknin, Пока она не отключится сама , не ляжет со мной чтобы поспать 😂По вечерам играем вместе , лепим , рисуем , всегда по разному )
@madina.vd2000 ну я сторонник радикальных мер. В 7 утра. Дневной сон с 12-13. И в 20.30 уже должна быть в кровати. Первый и 2 день будут сложными. Спасайтесь прогулками. Следите, чтобы не уснула раньше.
О результатах судить через неделю.
Можете постепенно двигать каждые три дня все смещая на час. Будет долго и нудно.
У меня ребёнок перестал спать днем дома и все шикарно наладилось в ночь уходит не позже 22-23 а бывает и в 20 уже спит утром подъем у нас не прям ранний до 9 спокойно спит я не бужу
А вот если днем поспит даже если подъем был ранний то все в ночь уложить нормально не реально