Как заставить себя выйти на пробежку после перерыва
Как, как заставить себя снова выйти на пробежки?
Я похожа на пингвина уже.
И понимаю, что для разгона активности и бодрости мне просто нужно начать.
Нооооо мою жопу как будто клеем мажут, как только она добирается до горизонтальной плоскости.
Helga·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Найти альтернативу бегу: групповые занятия, сайкл, плавание и тд. Каждому нравится что-то свое💁🏼 А так, считаю, главным мотиватором должно быть отражение в зеркале…
KaRina··
Мама дочки (7 лет)
Вот эта картинка вроде не мотиватор 😂😂😂
Анастасия·
Мама дочки (5 лет)
Поставить цель) забег, дистанция, улучшение результата, медалька - что угодно! Ну и в парке весна… хорошооо❤️
Ирина·
Мама дочки (9 лет)
Зачем себя мучить бегом? Кардио в зале на эллипсе - очень комфортная замена. Лучше и для коленей, и для попы
KaRina··
Мама дочки (7 лет)
@katrin11.04 ну мне что то очень грустно в 4х стенах, люблю свежий воздух) деревья вокруг) сменяющиеся маршруты
Ирина··
Мама дочки (9 лет)
@katrin11.04, пока вы не решили этим наслаждаться)).
Варя·
Мама сына (8 лет), беременна (29 нед.)
Возьмите на прогулку соседскую собаку за символическую плату)
Карина·
Мама дочки (8 лет)
Начните с пеших прогулок
KaRina··
Мама дочки (7 лет)
Хожу, но профита не виду, ТК заедаю стрессы.
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
@katrin11.04, вооот, после пробежки стресса меньше будет
Карина··
Мама дочки (8 лет)
@katrin11.04 так это к психологу тогда сначала нужно. Это я вам как бывший заедальщик говорю. Никакой волшебной энергии и не будет, пока в голове всё на свои места не встанет