Как, как заставить себя снова выйти на пробежки?
Я похожа на пингвина уже.
И понимаю, что для разгона активности и бодрости мне просто нужно начать.
Нооооо мою жопу как будто клеем мажут, как только она добирается до горизонтальной плоскости.
АнастасияМама дочки (5 лет)
Поставить цель) забег, дистанция, улучшение результата, медалька - что угодно! Ну и в парке весна… хорошооо❤️
ИринаМама дочки (9 лет)
Зачем себя мучить бегом? Кардио в зале на эллипсе - очень комфортная замена. Лучше и для коленей, и для попы
KaRinaМама дочки (7 лет)
@katrin11.04 ну мне что то очень грустно в 4х стенах, люблю свежий воздух) деревья вокруг) сменяющиеся маршруты
ВаряМама сына (8 лет), беременна (29 нед.)
Возьмите на прогулку соседскую собаку за символическую плату)
КаринаМама дочки (8 лет)
@katrin11.04 так это к психологу тогда сначала нужно. Это я вам как бывший заедальщик говорю. Никакой волшебной энергии и не будет, пока в голове всё на свои места не встанет
Helga·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Найти альтернативу бегу: групповые занятия, сайкл, плавание и тд. Каждому нравится что-то свое💁🏼 А так, считаю, главным мотиватором должно быть отражение в зеркале…
·Ответить