Поделитесь своим планом похудения? Я когда мало ем молоко становится жидким.в основном ем мучное, кажется так сытнее, потом воды много пью, газировка😢моя страсть, конфеты торты и фастфуд не ем. Сегодня примерила платье, не влезла. Объемная в животе, талии, руки и попа🙄короче вся должна похудеть😅
С чего начать? Тренировку делаю максимум два дня потом болят мышцы и я бросаю🥴
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
ridiculous·
Нужно перетерпеть боль в мышцах, потом даже приятно будет чувствовать эту легкую боль, будто организм благодарит🥰
Margipa··
Многодетная мама (5 детей)
Я всегда так делаю, начинаю тренировку, все тело болит потом бросаю😅не могу до конца довести,