Как выбрать силовые тренировки дома: советы мам
Девочки! Посоветуйте канал или тренировки, силовые. Дома. Где можно информацию посмотреть правильную?
Девочки! Посоветуйте канал или тренировки, силовые. Дома. Где можно информацию посмотреть правильную?
Евгения·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Понравились тренировки «пилатес by Izzy”. На ютубе. На рутубе тоже есть несколько видео.
Хоть и название «пилатес», но по факту силовая. Очень уж понравились эти тренировки.
Евгения·
Мама дочки (4 года)
Tgym на рутубе или вк видео
Наталья·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Просто машина
https://www.instagram.com/nashchekina_margarita?igsh=OGJwemdveDR4c3lv
У нее есть проект home training