Диета БУЧ для похудения: отзывы и мнения мам
Девочки ,лет 10 назад получилось похудеть на буч,обычный подсчет калорий не помогал .как вы относитесь к этой диете ?
Комментарии
АлександраМама двоих (10 лет, 15 лет)
Если вы можете есть белок в большом количестве, то можете попробовать. Я за три дня столько белка не ем, сколько за день требуется
ЮлияМама троих детей
Зачем диеты? Потом перестраиваться обратно, получая откат.
Не проще ли питаться сразу по гарвардской тарелке без диет и каких-то заморочек. Это здоровое питание на всю жизнь.
Если подсчет калорий не помогал, значит где-то вы совершали не очевидные ошибки.
ТатьянаМама двоих (6 лет, 12 лет)
Мне тогда диета помогла надолго !!!именно снизить вес ,потом я просто поддерживала уже результат и долго
Olya_LelyaМама троих детей
Нормально, если не длительно. Но после него все равно придется считать чтоб не набрать обратно.
NejujuМама дочки (10 лет)
Если обычный подсчет калорий не помогал, значит вы неправильно считали или ели не в дефиците. Плохо отношусь к БУЧ, человеку нужно все, и жиры в том числе, тем более женщине
Кристина·Мама дочки (6 лет)
Подсчет калорий не может не помогать, это невозможно
Организм неминуемо худеет находясь в дефиците калорий. Либо вы рассчитали неверно свою норму, либо подъедали
·Ответить