Диета БУЧ для похудения: отзывы и мнения мам
Девочки ,лет 10 назад получилось похудеть на буч,обычный подсчет калорий не помогал .как вы относитесь к этой диете ?
Девочки ,лет 10 назад получилось похудеть на буч,обычный подсчет калорий не помогал .как вы относитесь к этой диете ?
Nejuju·
Если обычный подсчет калорий не помогал, значит вы неправильно считали или ели не в дефиците. Плохо отношусь к БУЧ, человеку нужно все, и жиры в том числе, тем более женщине
ElenaM··
Мама дочки (3 года)
@teona7, вам полезные жиры нельзя тоже ?
Татьяна··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
умеренно
Nejuju··
переизбыток белка тоже мало полезного. Все хорошо в меру.
Olya_Lelya·
Мама троих детей
Нормально, если не длительно. Но после него все равно придется считать чтоб не набрать обратно.
Юлия·
Мама троих детей
Зачем диеты? Потом перестраиваться обратно, получая откат.
Не проще ли питаться сразу по гарвардской тарелке без диет и каких-то заморочек. Это здоровое питание на всю жизнь.
Если подсчет калорий не помогал, значит где-то вы совершали не очевидные ошибки.
Татьяна··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Мне тогда диета помогла надолго !!!именно снизить вес ,потом я просто поддерживала уже результат и долго
Александра·
Если вы можете есть белок в большом количестве, то можете попробовать. Я за три дня столько белка не ем, сколько за день требуется
Кристина·
Подсчет калорий не может не помогать, это невозможно
Организм неминуемо худеет находясь в дефиците калорий. Либо вы рассчитали неверно свою норму, либо подъедали
Татьяна··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Я все верно рассчитала )
Кристина··
на дефиците нельзя не похудеть
Татьяна··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
можно