Ребёнок сопротивляется сну: перегул или недогул? Как понять

Ребёнок сопротивляется сну?

Укладывание превращается в испытание?

— плач перед сном

— выгибается на руках

— висит на груди по часу

— вроде устал, но не может уснуть

— или наоборот лежит спокойно и не засыпает

Чаще всего родители слышат одно объяснение — перегул. А что если этот перегул никак не получается избежать потому что он раньше не засыпает?

Ребёнок может сопротивляться сну, если:

• он перегулял

• он не догулял и просто не хочет спать

• перевозбудился от активного дня

• слишком много поспал днём

• не хватило спокойного бодрствования

• не хватило контакта с мамой

• меняется режим, сокращаются сны

• накопилась усталость от долгого перегула

И самое сложное, что внешне это может выглядеть очень похоже.

Поэтому мама остаётся в растерянности: сокращать ВБ? увеличивать? раньше укладывать? позже?

В моей платной группе я подробно разбираю:

— как отличить перегул от недогула

— как по поведению понять причину сопротивления

— что менять в режиме

— когда дело не в режиме вообще

— как сделать укладывания спокойнее

Плюс вы можете разобрать свою ситуацию и понять, что происходит именно с вашим ребёнком. Какой режим нужен именно вашему ребенку чтобы он засыпал легко за 15 минут.

Если укладывания стали сложными и вы в тупике, в группе есть 5 уроков по сну, что бы разобраться со сном раз и навсегда!

#консультантпосну