Сколько сеансов у психолога нужно и помогает ли он разобраться в себе
Девочки, кто ходил к психологу? Сколько сеансов вам понадобилось и помогло ли разобраться в себе, и со всем что происходит вокруг?😅
Комментарии
Я лежала в больнице, в неврологии, но именно из-за болей головных и грыжи
Я год в терапии у психолога (из-за хронического заболевания), скажу главное-нужно найти своего специалиста, я с детства в этой сфере, но все равно попробовала 4х специалистов, пока не нашла идеального для себя. Я обычно объясняю необходимость в психологии так: если ты пойдешь в тренажерный зал, то ты сможешь потягать гири и гантели, но без тренера уйдешь оттуда с грыжами и больным позвоночником, так же и психолог, он не меняет тебя, а направляет и помогает не потеряться (кстати, очень большое количество людей поняли смысл психологов после ковида, когда у всех начались панические атаки) главное еще не попасть к шарлатанам, у которых одна консультация по 20 тысяч и сразу же назначают курсы на 3 месяца вперед, после таких «специалистов» все желание отпадает
@sssss13, Я работаю с 2 специалистами (первый у нас в Дагестане, второй онлайн с Питера) еще важный совет, который хотела бы дать, если сами будете искать, обращайте внимание в каких техниках работают психологи, чаще всего наши проходят одно обучение КПТ (это когнитивно-поведенческая терапия), а всего один метод не может подойти всем, поэтому многие и бросают после первого похода, потому что специалист не подстраивается под ваш запрос, я работаю в емдр методе (шикарная вещь, напишу если будет интересно) и как общая терапия, смотрите чтобы специалист был разносторонний. В Дагестане советую очень Славинскую Элину Витальевну, еще хорошая Расулова Мадина, Ирина Маиловна, Елена Мкртчан, Фарида Хаметова, они все про разные подходы, посмотрите может что-то вам откликнется, но это проверенные специалисты, а не шарлатаны
@ummmadi, В Дагестане советую очень Славинскую Элину Витальевну, еще хорошая Расулова Мадина, Ирина Маиловна, Елена Мкртчан, Фарида Хаметова
Можно и за одну сессию разобраться в себе, почувствовать ясность, причины и следствия. Но изменения потребуют времени и настойчивых новых действий, и этот процесс уже индивидуален по времени.
Мне не помогли ) у каждого ведь своя голова и своя душа ,разве кто то может вам навязать другой взгляд на ситуацию ? Головой мы все всё прекрасно понимаем ,но если душа болит за что то ,никакое перекручивание ситуации не поможет . Только если сами со временем изменяете отношение к этому .
Я хожу на постоянной основе. В целом могу сказать на практике, что у каждого разное количество времени, разная база, разные способности к рефлексии и тд.
Зачем психолог когда можно обратиться ко Всевышнему ❤️я честно ни верю психологам
@ilka98765, если верила Бога то не надо было кому то ходить , а по утрам во время намаза у Всевышнего просила б
@bebi_mama_96, по утрам у всевышнего можно попросить о чем угодно, но только по его воле, ты получишь это от людей, тебе он с неба не бросит деньги, если ты по утрам их будешь просить, он сделает так, чтобы ты вышла на работу, или позвали тебя на работу.
А вы ходили к неврологу ?
Я вот пошла и мне так полегчало ,начав лечение
Уже не контролировала свои действия и мысли совершенно