Как я похудела на 27 кг за год: история успеха и новые цели

Дополнение к посту, сегодня еще и вторую семерку увидела 🥹❤️

Как будто другой человек! Потрясающе☺️

Ооо, как я понимаю ваши чувства) из 86 в 58)

Вы невероятной красоты

Может кому будет интересно...

Я хожу на фитнес в женский клуб. Они проводят каждые 2-3 месяца марафоны по питанию...

3 недели стоит 2100р вроде.

Я участвовала последний раз в мае прошлого года и скинула за 3 недели 4.5кг. Я была вторая по максимальным результатам. Это много скинуть так, но реально. Питание вкусное, сбалансированное. Чат поддержки. Может кому интересно, напишите мне. Я тогда напишу хозяйке клуба о желании участвовать)

Это стоит того!!!

Восхищаюсь такими женщинами 🔥

Минус 10 лет )

Вас не узнать! Сравнивая с первым фото,совершенно разные люди 🫨 так похорошели,помолодели,шикарно ❤️‍🔥

Вы большая молодец 👏 так держать! Все получится 🫰

Обалдеть, Вы такая красотка! 😍🔥

Какая красотка 😍

Была тётка (простите), а стала куколка😍 Так держать!

Какая Вы молодец! 🫂 с Вашими килограммами слетели и года, которые весом автоматически накинулись. Вы красочка! Помолодевшая, постройневшая, красотка!

Какая вы красотка !! Пните меня! Вы гормоны проверяли ?

Я худею очень медленно , но пока -16 кг уже есть

Пошла со 111

Соберите нас кто хочет похудеть в общую группу и будем поддерживая друг друга совместно худеть 😜

Офигеть 😍😍😍а я 5 кг скинуть не могу на животе 🙈

Я 85 вешу, доходила до 82,потом то праздники, выходной у мужа пивом с рыбой соблазнит то кума в гости идет.... Так и получается, надо бросить пить с друзьями , готовить отдельно от семьи тяжело, сидела на марафоне 8 дней строго выдержала и голодная спать ложилась.... Снова сдалась... На 8 марта мама пришла, сидим разговариваем, говлпю хочу вот такой то спорт. комбинезон заказать на вб, а она ты че, и в город в нем выйдешь, на улицу 🫢 - да! Ты себя в зеркало видела??? Говорит. Короче такие посты я люблю, как будто, споашиваю сама себя, а чем я хуже, как будто фото до и после люди выкладывают, но из другого мира, типа так не бывает..... Эх, надо, надо...... Весна так и подталкивает

Вы молодец! Круто!

Интервальное голодание это тот же подсчет калорий, но дается легче. Попробуйте!

Кстати, когда бросаешь курить, вес сбрасывается труднее, а чаще набирается.

Ваааааау 😍 крутая. Браво👏

🔥🔥🔥🔥молодец!

Вы просто умница 👍

Очень красивая!

Ашалеть, вы красотка и трудяга!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Все-таки, в очередной раз убеждаюсь, как лишний вес старит женщину, просто на фотографиях как будто два разных человека!

Я в восхищении конечно!

А какой у Вас рост?

Очень красивая!!! Вы умница!!!

Вы на первой фотке похожи немного на Лану дель Рей) и конечно же вы просто трудяга, отлично выглядите

Оболдеть. Вы молодец!

Как это красиво! Какая умничка🌸

Какая цель? Какой вес хотелось бы? Расскажите пожалуйста как худели, когда было особенно сложно.

Вы офигенная😍, прям две разные вы, я только в начале пути. Питание и спорт только?

На последнем фото вы кажетесь совсем худышкой! Супер! Вы-Умника!

Умница! Красавица! Браво!

Вааау

Как мама и дочка на фото, результат шикарный!

Нереально крутой результат! Восхищаюсь упорством! Пусть все получится!

Я тож бросила, 4 дня вот мучаюсь 😅😅😅

И тоже на интервалке, но я хронически уже, давно привыкла, просто теперь так живу и это норма для меня

Вы большая молодец! И к тому же, очень красивая!

Бомбезно!

🙀 обалдеть !!!!

Какая вы молодец 💜💜💜

Красота

Вы очень красивая

Ваще преображение великолепно!

Помимо килограмм , вы еще лет 10 как-будто сбросили! Молодец!!! 👍

Вы молодец !

Вы шикарна! Вы большая умничка!!!

Я начала с 77 кг сброс) полет нормальный)сейчас 72 кг.

Вы просто огонь!!! Умничка!! Так держать!

Вы сбросили лет 20😍

Красотка🔥

Как похудели расскажите пожалуйста? Великолепно выглядите

Какой крутой результат 😍🔥

Тяжелейшая работа 🦾🦾 начать двигаться к цели 🎯

Вы большая Умничка 😻

Дайте совет пожалуйста 🥹как начать ?

Я вешу уже 71 после вторых родов вернулась к своему почти весу к 59

И в декрете за 2.5 года набрала

И что никогда не делала с первым ребенком усталость не заедала , сейчас психически что то сдвинулось

Заедаю усталость и нервы 😭🤌

Посоветуйте с чего вы начинали ?

Вы МОЛОДЕЦ!!! Скажите пожалуйста, что произошло с кожей, после того как вы похудели? Вы делали процедуры или она сама подтягивается? Ваш результат подтолкнул к действиям!

Просто пушка бомба 🔥🔥🔥

Шла с 86 до 71, пока вес встал, видимо телу норм в таком весе, но летом хочу ещё до 65-67 дойти👍

О.Ф.И.Г.Е.Т.Ь

Вы очень красивая 🔥

Как 2 разных человека на фото)) Моё восхищение👏👏👏 Отлично проделанная работа над собой)))

Вы очень красивая!!! А еще и трудяга невероятная! ❤️

Какая умница!!!

Просто ваууу!!! Восхищаюсь такими людьми! Есть сила воли и желание быть стройной,красивой и здоровой🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻

Офигеть, мое восхищение 🥹🥹Вы такая умничка, красотка ❤️‍🔥

Какая вы молодец! 😍

Вы просто мощь!!🔥💪 Удачи вам, вы красотка!!!💗

А рост какой Ваш?

Ваааау супер 😍 Вы прям помолодели 🤭

Вау! Просто другой человек на фото !

Ну просто богиня👍

Расскажите как похудели🙏🏻

Ну красотка 😍

Куколка 🥳🪆прекрасное после. Как бы бодипозитивщики не говорили, но лишний вес не украшает совсем, а прячет красотку

Будто два разных человека я вас не узнала

😍

На восьмом фото я аж вслух сказала вау 🤩 Вы потрясающая! Я восхищаюсь 👏 Желаю Вам исполнения всех всех желаний, пусть жизнь соответствует уровню Вашей крутости 🍀🍀🍀

Я в ваших рядах. Сегодня только 4 день. Худею с 80 до 60. Очень надеюсь, что не сдамся! Вы умничка!

Огонь

Молодцы, это огромный труд , я вот с 88 скинуть никак не могу , не знаю в чем проблема хотя я хожу очень много на работе и ем я обычно на 1500 кл , как бы белок присутствует, каким способом вы похудели? Что вам помогло? Расскажите пожалуйста 🙏

Поздравляю Вас, как худели если не секрет?

Ваааааууу!!!

Как же тяжело скинуть вес 😥классно выглядите 👍

Умничка!🥰❤️👍🔥

Как вес меняет человека, вы прекрасны 🌷

Рост какой у вас?

Потрясающе выглядите🔥🔥🔥

Слушайте. На некоторых фото у вас весь подбородок в прыщах. Я мучаюсь с тем же. Как вылечили?

Восторг 😍👍

Ну вы просто прекрасны 🥰

Обожаю читать такие посты👍

Продолжайте в том же духе и заряжайте нас 😀

Супер! А мне с таким весом все намекают на похудение) Дальше планируете худеть или на этом остановитесь?

Потрясающий результат! Вы на пп, без уколов?

Шикарная 💐

Супер! Моложе стали выглядеть

Вы шикарно выглядите 🤌🏻🔥🔥🔥

Вот это да! Какая же вы молодец!!!

Всегда безумно рада за людей которые смогли скинуть приличный вес . Представляю как вам легче живется скинув 27!!!! Кг 😍😍😍Вы молодец

Ого, вы прям помолодели. Вы молодец 👏

Вы помолодели на лет 10!

Какой у вас рост?

Супер результат 🔥 простите, что так скажу, но Вы из тетки превратились в прекрасную девушку и это не только про вес, у Вас совсем другое лицо! Мои восхищения Вами 🔥🔥🔥🔥

Вы такая умничка 🙏

Вы сбросили 27 кг и лет 10-15! Вы огромная молодец!) Так держать)))

Ваааааааааааааууууууу!!!!! Я без слов осталась!

Браво,восхищаюсь Вами!!!!Вы красотка!!!!Какая у Вас сила воли и желания.Я сначала пыталась сбросить 5 кг, но после всех попыток,мне теперь надо уже 10 кг сбросить.Вы супер!!!!

Очень здорово! Вы крутая 💪 а до интервального голодания какого питания придерживались? Думаю обязательно исключать из рациона хлеб, где в составе только мука, вода, соль и дрожжи...

Вы большая молодец, так держать!!

Вы очень похорошела!

И у меня были подобные коллажи 😭😭😭 с 98 до 73 за 5 месяцев, а потом все вернула обратно за полтора года.

Вааааауууув😍😍😍

Офигеть какая вы красивая!!!!

Молодец 👏

Просто восторг!вы прошли большой путь,осталось совсем немного)

Вау! Просто два разных человека! Вы очень красивая!

Шикардос🤩

Волшебно! Так держать! Умничка 🌞

Супер результат

А с чего вы начали, как похудели??

Я вами восхищена!!! ❤️‍🔥

Ой как мне то же нужно 😭

Мое восхищение!☀️

Как будто другой человек))) Вы молодец!

Как вам красиво 😍 вы из тётки превратились в девушку 💃

Супер результат! Вы большая молодец!

Так люблю такие посты ,вы такие молодцы,кто вот так взял себя в руки,

и сбросил лишние 🔥

Автор,вы Умничка ♥️

Шикарно выглядите!!! Всегда восхищаюсь у кого хватает силы воли держать диету) Вы по какому принципу худеете ?

Ну какая красотка 😍🫶🏽🥹

Умничка и красавица! Желаю вас дойти до вашей цели!

какая, вы красивая😍🔥Так держать 💪А я все никак не могу взять себя в руки 😭спорт мне нельзя, а теперь ещё и шаги 🤪была шпора , а теперь болит левая ступня ,то ли сустав , то ли не знаю что, записалась к ортопеду

Красотка 😍😍😍

Вы красотка ! Молодец . 👍🏻

Ну супер 🤩 так держать!! Вы красотка )

А как набрали? Сбой после родов?

Вау

Вы красотка

Скажите какой у вас рост ?

Крутой результат🔥

Я тоже хочу вернуться к похудению. Перед беременностью скинула до 54 (при росте 157). Но вдруг внезапно узнали, что ждем малышку и вес предательски начал расти снова😭 набрала почти 20 кг.

Но сейчас, спустя неделю, уже минус 8 кг. Надеюсь, что так пойдёт и дальше. А после того, как заживет шов, продолжу свои занятия фитнесом.

Супер ! Красотка! А сколько вам лет ? 😍 если не секрет)

-15 лет

Вы большая молодец🥹🫂

Вы очень красивая 🌷

Бля, а я 5кг скинуть не могу

Какая красотка!

Вы умничка!

Очень рада за Вас :)

А как с кожей дела?

Восхищаюсь такими как вы 😍

С интервальным голоданием аккуратнее! Не всем это подходит и безопасно, сестре удалили желчный из-за него! Камни пошли в огромном количестве

Ну красота! Браво!

Очень преобразились. Красотка прям🌺

Вау очень круто 😍

Это очень крутой результат, требующий терпения, сил, дисциплины 💪 Вы молодец 👏

Смотрю и понимаю, что всё реально.

Я до беременности погодками наконец-то похудела до комфортного веса 63,64, рост 170.

После двух родов я сейчас 78 и эти 15 кг ощущение ,что не скинуть. С января за два месяца ушло 4 кг. Сейчас вес встал, ни туда ни сюда, срываюсь опять по еде из за этого.

Жду ещё свой степпер, надеюсь пойдёт сдвиг немного. Очень хочу вернуться в вес 63🙏🥹

Вы такая молодец! А ещё невероятная красотка. Я уже в который раз начинаю худеть за 10 лет, надеюсь, что не сдамся

Потрясающий результат🔥💫 Вы большая молодец! Красотка🥳👏💃🏻

Какая вы красотка , молодец ✊

Какая вы красивая 😍😍😍😍 счастья вам

Какая вы умница😍 шикарно!!!

Я с вами, даст бог не брошу и похудею тоже (за все 3 беременности набрала 25 лишних кг) !

Желаю вам в следующем марте достичь желаемый результат😉

Офигенна🥰

Скажите,а у Вас препарат в какой дозировке? Начинали с 2,5?

Вау!

Какая вы молодец и трудяга 🔥👍🏼👍🏼

Восторг, вы большая умница👍

Какая вы красотка! Невероятная просто 🌺

Внутри вас другой человек словно проживал

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Восхищаюсь такими людьми! Вы большая молодец 👏

Вы красотка и большая молодец👍🌸

Вы невероятно крутая, сильная духом девушка! Молодец. 🌸

Шикарный результат!

77 кг, я выгляжу намного полнее. Шикарно выглядите.

Нет слов, одни эмоции! 🥹

Шикарная🤩

🤩🤩🤩

Ауе красотка)

Ощущение, что и молодеть за одно стала! Классно выглядишь! Умница! Пусть всё получится ❤️

Вы просто девочка-девочка стали 😍

Как вы похорошели😍

Молодая девчонка теперь!

У вас,словно,был пылящийся Феррари в гараже, а сейчас он выехал на волю😅👌👌🔥

Красавица! 😍

Вы молодец! Очень поддерживаю целеустремлённых людей.

Какая вы хорошенькая стали🥹❤️ мне тоже надо начать и не сдаться🔥✅

Волшебно😍😍😍 невероятно... Вот бы тоже так похудеть

Какая вы красивая! Вы большая молодец! 👏👍💪

Вот как себя заставить, а? Когда был гсд, я худела. За беременность набрала всего 1.5 кг и шла рожать 59.5. . Мотивация была, ребенка было жалко. После родов и вес никуда будто не ушел и сейчас больше((

Ну это просто огненный огонь 💥💥💥 вы умница

Красотка 😍

Вы молодец

Обалденно!

Отпишитесь пожалуйста как у вас дальше будет с весом как бросите курить. Наберете или стоять будет вес. Увеличится ли аппетит.

Добрый день! Что делаете для поддержания кожи?

Вы очень красивая!

Вот это результат! Вы молодец!

Ну красоооооотка 😍😍😍

Вы молодец🥰

Я тоже худею с декабря, но там то праздники вес +, то потом -, короче на сегодняшний день с 76 похудела до 68.6, в сумме -7, 4.

Для меня это уже радость, на интервальном голодании, но не сразу получалось себя сдерживать во вторую половину дня. Теперь уже и воды много пью и контролирую питание.

Здравствуйте. Охуеть 🔥😍 До свидания😆

Крутая

Какая шикарная ❤️‍🔥😍👍

Вы шикарна)

Просто другой человек)

Дальнейших успехов)

Шикарно!

Я тоже худею, и вот знаете , мне надо было всего 6-8 кг и я пока скинул 5, и это капец как тяжело! Поэтому ваш труд потрясающий!

Какая вы красивая!

О х у е т ь какая молодец!!!!

Офигеть!!!! Вы крутая!!!! Это вы на дефиците так?

Оооо..супер! Класс👍👍👍👍👍👍👍

Вау

🔥 🔥

Я за Вас искренне рада,что удалось сбросить жирный жир!👌🌟сама прохожу повторно этот нелегкий путь. как же здорово ощущать легкость и уверенность с преображенным телом. Фотки делала для себя и храню их,чтоб аху...ть и не сделаться обратно🐷.

1 и 2 фото- 2 года назад.

3- ровно через год. Как можно было нажрать 12 кг? Я в ах.ере от себя.

4-это через 2 месяца от третьего,я в процессе сброса жира.

Сейчас мне остался 1 кг до первого фото. Худею с 1.07.2025. Я наконец то могу снова купить себе раздельный купальник,а не тот супер утягивающий гидрокостюм,чтоб скрыть свой ненавистный живот. Я Вам желаю удачи и не откатиться назад,как это случилось у меня.

Мне нужно ваши фото на стену повесить для мотивации.

Желаю увидеть 66😍🫶

Вы такая умница! Ваш пример вдохновляет! Отдельно хочу заметить, что и с большим весом вы умели одеваться стильно ( вот у меня все балахон)…. Мне тоже кг 30 сбросить нужно

Я восхищаюсь такими людьми , вы умница, красавица! 👌

Красотка 😍🔥🔥🔥

Вы такая умница

Результат у вас правда шикарный ,вы большая молодец и очень красивая девушка😍

Очень круто. Рецепт в студию)))

Боже, какая вы красотка 😍

Сколько у вас за месяц примерно отвесы?

Я тоже худею, второй раз в жизни) первый бы после первых родов, и сейчас вот , после двух беременностей подряд. Начала , в январе, дочери чуть больше года было. Пока минус 12. Надо еще, хотя бы , минус 18🌚

Это мой результат « на лицо»🌚

Молодец! Главное не только верить, но и сдаваться! Результаты отличные! 💐

Потрясающий результат, вы молодец!!! Вы на дефиците и спорте или еще что-то?

О боже, вы прекрасны!!! Вот это упорство и сила воли!! Горжусь такими девчонками!!! 💪😍

Просто восхищение! Просто вау!!!! Красотка!

Мощно 💪 вы большая молодец 👏

Вау,вау,вау👏🏻👏🏻👏🏻🔥

Ой-ой, у меня такой же старт🥲 сейчас -6 кг. Надеюсь через год приду к вашему результату 🙏🙏🙏

Такую красоту нельзя прятать под жиром! Вы красавица!

Вы красотка!

Вы крутая! 🔥

Ваууу! Обалденная!!!

Как будто разница между первым и крайним фото 10 лет. Это супер !

Красотка❤🥳🥳🥳Так держать 🙏🙏🙏

Красотонька 👏🏻

Ну это потрясающе!!! Вы шикарна

Вау вау

Вы молодец! Это очень хорошая работа над собой.

💥💥💥 Супер😍

Просто🔥🔥🔥🔥

Здорово! Шикарные результаты, успехов🙏🏻💪🏻

Вы хороша в любом весе ❤️

Молодец! Вы красотка!

Вау результат🤩

Оху..ооо!!!!

ОбалдЕть

МО-ЛО-ДЕ-Ц!!!!

Результат просто потрясающий!

Да, говорят нужно любить себя любой, принимать себя, не всем быть стройными и т.д. и т.п.

НО любить себя же можно по разному, почему многие равняют похудеть это значит попасть под влияние общественного мнения…

Да не нужно всем быть по 50 кг, но важно быть здоровыми, полными сил и энергии на что-то!

Сейчас по фото вы как будто светитесь! ☀️

Желаю вам получать удовольствие от себя и от того что вы делаете! ☺️

Какая вы красотка!!

Просто нет слов!!

Так держать!😍😍😍

Огонь!!!!

Красотка!!!!

Вы умничка. 💐 как будто 2 разных человека😍

Какая вы красивая!

Вы умничка и красотка!

🔥🔥🔥

Молодец! 👍🏻

Вы очень красивая 🩷

Волосы у вас шикарные🔥

Вау это шикарно !! Вы молодец 👏 всегда рада за таких людей !!

Мощь, сила 💪

Молодчина !!!

Отлично выглядите 😍😍🔥🔥🔥

Вы умничка ! 👍 так держать ! Вы красотка 😍 любите себя ) результат огонь 🔥

Потрясающе!!! Так держать!!!!

Мое лицо на 1-7 фото: 🙂

Мое лицо с 8 фото: 😱

🔥👍🏻👍🏻👍🏻

Какая Вы красивая и крутая, искренне поздравляю Вас с таким результатом👏

Какая вы молодец🔥🔥🔥🔥

Мне до вас еще 6 кг скидывать 🤣 у меня пока мину 9 кг

Какая вы красотка 🔥

Ахуеть

Спасибо

До свидания

Вы молодец 👏

Вы умница!

Расскажите, что делали? Тоже хочу сбросить 🙏🏼

Поздравляю и желаю держать вес, который вас устроит без проблем!

Офигеть 🔥 вы умница, не снижайте темп!

Из женщины превратились в девушку 🔥

Боже, ну вы красотка😍 так держать 🙌🏼

Трудяга! Умничка! Красотка!

Поздравляю. Вы такая умничка. Держите цель, идите к успеху.

Красотка 😍