Как я похудела на 27 кг за год: история успеха и новые цели

Красотка 😍

Поздравляю. Вы такая умничка. Держите цель, идите к успеху.

Трудяга! Умничка! Красотка!

Боже, ну вы красотка😍 так держать 🙌🏼

Офигеть 🔥 вы умница, не снижайте темп!

Из женщины превратились в девушку 🔥

Поздравляю и желаю держать вес, который вас устроит без проблем!

Расскажите, что делали? Тоже хочу сбросить 🙏🏼

Вы умница!

Ахуеть

Спасибо

До свидания

Вы молодец 👏

Какая вы красотка 🔥

Мне до вас еще 6 кг скидывать 🤣 у меня пока мину 9 кг

Какая вы молодец🔥🔥🔥🔥

Какая Вы красивая и крутая, искренне поздравляю Вас с таким результатом👏

🔥👍🏻👍🏻👍🏻

Мое лицо на 1-7 фото: 🙂

Мое лицо с 8 фото: 😱

Потрясающе!!! Так держать!!!!

Вы умничка ! 👍 так держать ! Вы красотка 😍 любите себя ) результат огонь 🔥

Мощь, сила 💪

Молодчина !!!

Отлично выглядите 😍😍🔥🔥🔥

Вау это шикарно !! Вы молодец 👏 всегда рада за таких людей !!

Волосы у вас шикарные🔥

Вы очень красивая 🩷

Молодец! 👍🏻

🔥🔥🔥

Вы умничка и красотка!

Какая вы красивая!

Вы умничка. 💐 как будто 2 разных человека😍

Красотка!!!!

Огонь!!!!

Какая вы красотка!!

Просто нет слов!!

Так держать!😍😍😍

МО-ЛО-ДЕ-Ц!!!!

Результат просто потрясающий!

Да, говорят нужно любить себя любой, принимать себя, не всем быть стройными и т.д. и т.п.

НО любить себя же можно по разному, почему многие равняют похудеть это значит попасть под влияние общественного мнения…

Да не нужно всем быть по 50 кг, но важно быть здоровыми, полными сил и энергии на что-то!

Сейчас по фото вы как будто светитесь! ☀️

Желаю вам получать удовольствие от себя и от того что вы делаете! ☺️

ОбалдЕть

Оху..ооо!!!!

Вау результат🤩

Молодец! Вы красотка!

Вы хороша в любом весе ❤️

Здорово! Шикарные результаты, успехов🙏🏻💪🏻

Просто🔥🔥🔥🔥

💥💥💥 Супер😍

Вы молодец! Это очень хорошая работа над собой.

Вау вау

Ну это потрясающе!!! Вы шикарна

Красотонька 👏🏻

Красотка❤🥳🥳🥳Так держать 🙏🙏🙏

Как будто разница между первым и крайним фото 10 лет. Это супер !

Ваууу! Обалденная!!!

Вы крутая! 🔥

Вы красотка!

Такую красоту нельзя прятать под жиром! Вы красавица!

Ой-ой, у меня такой же старт🥲 сейчас -6 кг. Надеюсь через год приду к вашему результату 🙏🙏🙏

Вау,вау,вау👏🏻👏🏻👏🏻🔥

Мощно 💪 вы большая молодец 👏

Просто восхищение! Просто вау!!!! Красотка!

О боже, вы прекрасны!!! Вот это упорство и сила воли!! Горжусь такими девчонками!!! 💪😍

Потрясающий результат, вы молодец!!! Вы на дефиците и спорте или еще что-то?

Молодец! Главное не только верить, но и сдаваться! Результаты отличные! 💐

Боже, какая вы красотка 😍

Сколько у вас за месяц примерно отвесы?

Я тоже худею, второй раз в жизни) первый бы после первых родов, и сейчас вот , после двух беременностей подряд. Начала , в январе, дочери чуть больше года было. Пока минус 12. Надо еще, хотя бы , минус 18🌚

Это мой результат « на лицо»🌚

Очень круто. Рецепт в студию)))

Результат у вас правда шикарный ,вы большая молодец и очень красивая девушка😍

Красотка 😍🔥🔥🔥

Вы такая умница

Я восхищаюсь такими людьми , вы умница, красавица! 👌

Вы такая умница! Ваш пример вдохновляет! Отдельно хочу заметить, что и с большим весом вы умели одеваться стильно ( вот у меня все балахон)…. Мне тоже кг 30 сбросить нужно

Желаю увидеть 66😍🫶

Мне нужно ваши фото на стену повесить для мотивации.

Я за Вас искренне рада,что удалось сбросить жирный жир!👌🌟сама прохожу повторно этот нелегкий путь. как же здорово ощущать легкость и уверенность с преображенным телом. Фотки делала для себя и храню их,чтоб аху...ть и не сделаться обратно🐷.

1 и 2 фото- 2 года назад.

3- ровно через год. Как можно было нажрать 12 кг? Я в ах.ере от себя.

4-это через 2 месяца от третьего,я в процессе сброса жира.

Сейчас мне остался 1 кг до первого фото. Худею с 1.07.2025. Я наконец то могу снова купить себе раздельный купальник,а не тот супер утягивающий гидрокостюм,чтоб скрыть свой ненавистный живот. Я Вам желаю удачи и не откатиться назад,как это случилось у меня.

🔥 🔥

Вау

Оооо..супер! Класс👍👍👍👍👍👍👍

Офигеть!!!! Вы крутая!!!! Это вы на дефиците так?

О х у е т ь какая молодец!!!!

Какая вы красивая!

Шикарно!

Я тоже худею, и вот знаете , мне надо было всего 6-8 кг и я пока скинул 5, и это капец как тяжело! Поэтому ваш труд потрясающий!

Вы шикарна)

Просто другой человек)

Дальнейших успехов)

Какая шикарная ❤️‍🔥😍👍

Крутая

Здравствуйте. Охуеть 🔥😍 До свидания😆

Вы молодец🥰

Я тоже худею с декабря, но там то праздники вес +, то потом -, короче на сегодняшний день с 76 похудела до 68.6, в сумме -7, 4.

Для меня это уже радость, на интервальном голодании, но не сразу получалось себя сдерживать во вторую половину дня. Теперь уже и воды много пью и контролирую питание.

Ну красоооооотка 😍😍😍

Вот это результат! Вы молодец!

Вы очень красивая!

Добрый день! Что делаете для поддержания кожи?

Отпишитесь пожалуйста как у вас дальше будет с весом как бросите курить. Наберете или стоять будет вес. Увеличится ли аппетит.

Обалденно!

Вы молодец

Красотка 😍

Ну это просто огненный огонь 💥💥💥 вы умница

Вот как себя заставить, а? Когда был гсд, я худела. За беременность набрала всего 1.5 кг и шла рожать 59.5. . Мотивация была, ребенка было жалко. После родов и вес никуда будто не ушел и сейчас больше((

Какая вы красивая! Вы большая молодец! 👏👍💪

Волшебно😍😍😍 невероятно... Вот бы тоже так похудеть

Какая вы хорошенькая стали🥹❤️ мне тоже надо начать и не сдаться🔥✅

Вы молодец! Очень поддерживаю целеустремлённых людей.

Красавица! 😍

У вас,словно,был пылящийся Феррари в гараже, а сейчас он выехал на волю😅👌👌🔥

Молодая девчонка теперь!

Как вы похорошели😍

Вы просто девочка-девочка стали 😍

Ощущение, что и молодеть за одно стала! Классно выглядишь! Умница! Пусть всё получится ❤️

Ауе красотка)

🤩🤩🤩

Шикарная🤩

Нет слов, одни эмоции! 🥹

77 кг, я выгляжу намного полнее. Шикарно выглядите.

Шикарный результат!

Вы невероятно крутая, сильная духом девушка! Молодец. 🌸

Вы красотка и большая молодец👍🌸

Восхищаюсь такими людьми! Вы большая молодец 👏

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Внутри вас другой человек словно проживал

Какая вы красотка! Невероятная просто 🌺

Восторг, вы большая умница👍

Какая вы молодец и трудяга 🔥👍🏼👍🏼

Вау!

Скажите,а у Вас препарат в какой дозировке? Начинали с 2,5?

Офигенна🥰

Желаю вам в следующем марте достичь желаемый результат😉

Какая вы умница😍 шикарно!!!

Я с вами, даст бог не брошу и похудею тоже (за все 3 беременности набрала 25 лишних кг) !

Какая вы красивая 😍😍😍😍 счастья вам

Какая вы красотка , молодец ✊

Потрясающий результат🔥💫 Вы большая молодец! Красотка🥳👏💃🏻

Вы такая молодец! А ещё невероятная красотка. Я уже в который раз начинаю худеть за 10 лет, надеюсь, что не сдамся

Это очень крутой результат, требующий терпения, сил, дисциплины 💪 Вы молодец 👏

Смотрю и понимаю, что всё реально.

Я до беременности погодками наконец-то похудела до комфортного веса 63,64, рост 170.

После двух родов я сейчас 78 и эти 15 кг ощущение ,что не скинуть. С января за два месяца ушло 4 кг. Сейчас вес встал, ни туда ни сюда, срываюсь опять по еде из за этого.

Жду ещё свой степпер, надеюсь пойдёт сдвиг немного. Очень хочу вернуться в вес 63🙏🥹

Вау очень круто 😍

Очень преобразились. Красотка прям🌺

Ну красота! Браво!

С интервальным голоданием аккуратнее! Не всем это подходит и безопасно, сестре удалили желчный из-за него! Камни пошли в огромном количестве

Восхищаюсь такими как вы 😍

Какая красотка!

Вы умничка!

Очень рада за Вас :)

А как с кожей дела?

Бля, а я 5кг скинуть не могу

Вы очень красивая 🌷

-15 лет

Вы большая молодец🥹🫂

Супер ! Красотка! А сколько вам лет ? 😍 если не секрет)

Крутой результат🔥

Я тоже хочу вернуться к похудению. Перед беременностью скинула до 54 (при росте 157). Но вдруг внезапно узнали, что ждем малышку и вес предательски начал расти снова😭 набрала почти 20 кг.

Но сейчас, спустя неделю, уже минус 8 кг. Надеюсь, что так пойдёт и дальше. А после того, как заживет шов, продолжу свои занятия фитнесом.

Вау

Вы красотка

Скажите какой у вас рост ?

Ну супер 🤩 так держать!! Вы красотка )

А как набрали? Сбой после родов?

Вы красотка ! Молодец . 👍🏻

Красотка 😍😍😍

какая, вы красивая😍🔥Так держать 💪А я все никак не могу взять себя в руки 😭спорт мне нельзя, а теперь ещё и шаги 🤪была шпора , а теперь болит левая ступня ,то ли сустав , то ли не знаю что, записалась к ортопеду

Умничка и красавица! Желаю вас дойти до вашей цели!

Ну какая красотка 😍🫶🏽🥹

Шикарно выглядите!!! Всегда восхищаюсь у кого хватает силы воли держать диету) Вы по какому принципу худеете ?

Так люблю такие посты ,вы такие молодцы,кто вот так взял себя в руки,

и сбросил лишние 🔥

Автор,вы Умничка ♥️

Супер результат! Вы большая молодец!

Как вам красиво 😍 вы из тётки превратились в девушку 💃

Как будто другой человек))) Вы молодец!

Мое восхищение!☀️

Я вами восхищена!!! ❤️‍🔥

Ой как мне то же нужно 😭

Супер результат

А с чего вы начали, как похудели??

Волшебно! Так держать! Умничка 🌞

Шикардос🤩

Вау! Просто два разных человека! Вы очень красивая!

Просто восторг!вы прошли большой путь,осталось совсем немного)

Молодец 👏

Офигеть какая вы красивая!!!!

Вааааауууув😍😍😍

И у меня были подобные коллажи 😭😭😭 с 98 до 73 за 5 месяцев, а потом все вернула обратно за полтора года.

Вы очень похорошела!

Вы большая молодец, так держать!!

Очень здорово! Вы крутая 💪 а до интервального голодания какого питания придерживались? Думаю обязательно исключать из рациона хлеб, где в составе только мука, вода, соль и дрожжи...

Браво,восхищаюсь Вами!!!!Вы красотка!!!!Какая у Вас сила воли и желания.Я сначала пыталась сбросить 5 кг, но после всех попыток,мне теперь надо уже 10 кг сбросить.Вы супер!!!!

Ваааааааааааааууууууу!!!!! Я без слов осталась!

Вы сбросили 27 кг и лет 10-15! Вы огромная молодец!) Так держать)))

Вы такая умничка 🙏

Супер результат 🔥 простите, что так скажу, но Вы из тетки превратились в прекрасную девушку и это не только про вес, у Вас совсем другое лицо! Мои восхищения Вами 🔥🔥🔥🔥

Вы помолодели на лет 10!

Какой у вас рост?

Ого, вы прям помолодели. Вы молодец 👏

Всегда безумно рада за людей которые смогли скинуть приличный вес . Представляю как вам легче живется скинув 27!!!! Кг 😍😍😍Вы молодец

Вот это да! Какая же вы молодец!!!

Вы шикарно выглядите 🤌🏻🔥🔥🔥

Супер! Моложе стали выглядеть

Шикарная 💐

Потрясающий результат! Вы на пп, без уколов?

Супер! А мне с таким весом все намекают на похудение) Дальше планируете худеть или на этом остановитесь?

Ну вы просто прекрасны 🥰

Обожаю читать такие посты👍

Продолжайте в том же духе и заряжайте нас 😀

Восторг 😍👍

Слушайте. На некоторых фото у вас весь подбородок в прыщах. Я мучаюсь с тем же. Как вылечили?

Потрясающе выглядите🔥🔥🔥

Рост какой у вас?

Как вес меняет человека, вы прекрасны 🌷

Умничка!🥰❤️👍🔥

Как же тяжело скинуть вес 😥классно выглядите 👍

Ваааааууу!!!

Поздравляю Вас, как худели если не секрет?

Молодцы, это огромный труд , я вот с 88 скинуть никак не могу , не знаю в чем проблема хотя я хожу очень много на работе и ем я обычно на 1500 кл , как бы белок присутствует, каким способом вы похудели? Что вам помогло? Расскажите пожалуйста 🙏

Огонь

Я в ваших рядах. Сегодня только 4 день. Худею с 80 до 60. Очень надеюсь, что не сдамся! Вы умничка!

На восьмом фото я аж вслух сказала вау 🤩 Вы потрясающая! Я восхищаюсь 👏 Желаю Вам исполнения всех всех желаний, пусть жизнь соответствует уровню Вашей крутости 🍀🍀🍀

Будто два разных человека я вас не узнала

😍

Куколка 🥳🪆прекрасное после. Как бы бодипозитивщики не говорили, но лишний вес не украшает совсем, а прячет красотку

Ну красотка 😍

Расскажите как похудели🙏🏻

Ну просто богиня👍

Вау! Просто другой человек на фото !

Ваааау супер 😍 Вы прям помолодели 🤭

А рост какой Ваш?

Вы просто мощь!!🔥💪 Удачи вам, вы красотка!!!💗

Какая вы молодец! 😍

Офигеть, мое восхищение 🥹🥹Вы такая умничка, красотка ❤️‍🔥

Просто ваууу!!! Восхищаюсь такими людьми! Есть сила воли и желание быть стройной,красивой и здоровой🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻

Какая умница!!!

Вы очень красивая!!! А еще и трудяга невероятная! ❤️

Как 2 разных человека на фото)) Моё восхищение👏👏👏 Отлично проделанная работа над собой)))

Вы очень красивая 🔥

О.Ф.И.Г.Е.Т.Ь

Просто пушка бомба 🔥🔥🔥

Шла с 86 до 71, пока вес встал, видимо телу норм в таком весе, но летом хочу ещё до 65-67 дойти👍

Вы МОЛОДЕЦ!!! Скажите пожалуйста, что произошло с кожей, после того как вы похудели? Вы делали процедуры или она сама подтягивается? Ваш результат подтолкнул к действиям!

Тяжелейшая работа 🦾🦾 начать двигаться к цели 🎯

Вы большая Умничка 😻

Дайте совет пожалуйста 🥹как начать ?

Я вешу уже 71 после вторых родов вернулась к своему почти весу к 59

И в декрете за 2.5 года набрала

И что никогда не делала с первым ребенком усталость не заедала , сейчас психически что то сдвинулось

Заедаю усталость и нервы 😭🤌

Посоветуйте с чего вы начинали ?

Какой крутой результат 😍🔥

Как похудели расскажите пожалуйста? Великолепно выглядите

Вы сбросили лет 20😍

Красотка🔥

Я начала с 77 кг сброс) полет нормальный)сейчас 72 кг.

Вы просто огонь!!! Умничка!! Так держать!

Вы шикарна! Вы большая умничка!!!

Вы молодец !

Ваще преображение великолепно!

Помимо килограмм , вы еще лет 10 как-будто сбросили! Молодец!!! 👍

Вы очень красивая

🙀 обалдеть !!!!

Какая вы молодец 💜💜💜

Красота

Бомбезно!

Вы большая молодец! И к тому же, очень красивая!

Нереально крутой результат! Восхищаюсь упорством! Пусть все получится!

Я тож бросила, 4 дня вот мучаюсь 😅😅😅

И тоже на интервалке, но я хронически уже, давно привыкла, просто теперь так живу и это норма для меня

Как мама и дочка на фото, результат шикарный!

Вааау

Умница! Красавица! Браво!

На последнем фото вы кажетесь совсем худышкой! Супер! Вы-Умника!

Вы офигенная😍, прям две разные вы, я только в начале пути. Питание и спорт только?

Как это красиво! Какая умничка🌸

Какая цель? Какой вес хотелось бы? Расскажите пожалуйста как худели, когда было особенно сложно.

Оболдеть. Вы молодец!

Вы на первой фотке похожи немного на Лану дель Рей) и конечно же вы просто трудяга, отлично выглядите

А какой у Вас рост?

Очень красивая!!! Вы умница!!!

Ашалеть, вы красотка и трудяга!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Все-таки, в очередной раз убеждаюсь, как лишний вес старит женщину, просто на фотографиях как будто два разных человека!

Я в восхищении конечно!

Очень красивая!

Вы просто умница 👍

🔥🔥🔥🔥молодец!

Ваааааау 😍 крутая. Браво👏

Вы молодец! Круто!

Интервальное голодание это тот же подсчет калорий, но дается легче. Попробуйте!

Кстати, когда бросаешь курить, вес сбрасывается труднее, а чаще набирается.

Я 85 вешу, доходила до 82,потом то праздники, выходной у мужа пивом с рыбой соблазнит то кума в гости идет.... Так и получается, надо бросить пить с друзьями , готовить отдельно от семьи тяжело, сидела на марафоне 8 дней строго выдержала и голодная спать ложилась.... Снова сдалась... На 8 марта мама пришла, сидим разговариваем, говлпю хочу вот такой то спорт. комбинезон заказать на вб, а она ты че, и в город в нем выйдешь, на улицу 🫢 - да! Ты себя в зеркало видела??? Говорит. Короче такие посты я люблю, как будто, споашиваю сама себя, а чем я хуже, как будто фото до и после люди выкладывают, но из другого мира, типа так не бывает..... Эх, надо, надо...... Весна так и подталкивает

Офигеть 😍😍😍а я 5 кг скинуть не могу на животе 🙈

Соберите нас кто хочет похудеть в общую группу и будем поддерживая друг друга совместно худеть 😜

Я худею очень медленно , но пока -16 кг уже есть

Пошла со 111

Какая вы красотка !! Пните меня! Вы гормоны проверяли ?

Какая Вы молодец! 🫂 с Вашими килограммами слетели и года, которые весом автоматически накинулись. Вы красочка! Помолодевшая, постройневшая, красотка!

Была тётка (простите), а стала куколка😍 Так держать!

Какая красотка 😍

Обалдеть, Вы такая красотка! 😍🔥

Вас не узнать! Сравнивая с первым фото,совершенно разные люди 🫨 так похорошели,помолодели,шикарно ❤️‍🔥

Вы большая молодец 👏 так держать! Все получится 🫰

Минус 10 лет )

Восхищаюсь такими женщинами 🔥

Может кому будет интересно...

Я хожу на фитнес в женский клуб. Они проводят каждые 2-3 месяца марафоны по питанию...

3 недели стоит 2100р вроде.

Я участвовала последний раз в мае прошлого года и скинула за 3 недели 4.5кг. Я была вторая по максимальным результатам. Это много скинуть так, но реально. Питание вкусное, сбалансированное. Чат поддержки. Может кому интересно, напишите мне. Я тогда напишу хозяйке клуба о желании участвовать)

Это стоит того!!!

Вы невероятной красоты

Ооо, как я понимаю ваши чувства) из 86 в 58)