Как создать семейную традицию перед сном без гаджетов

У нас совершенно случайно появилась классная, сближающая и очень терапевтичная традиция перед сном.

Уже две недели дети отдыхают от гаджетов, включая Алису. Младший сын всегда засыпал под аудиосказки, но теперь встал вопрос, как ему засыпать?

И я предложила ему представить, что у него внутри есть мир, который только его. И там происходит волшебство - этот мир меняется по любому желанию хозяина. И ради примера рассказала про свой мир и что у меня там есть.

Идея так зашла сыну, что заснул он тогда очень быстро, с обещанием завтра рассказать, что у него получилось.

Следующим вечером он быстро запрыгнул в кровать и стал меня ждать, чтобы рассказать, что у него получилось и услышать, что за эту ночь произошло в моем мире.

А еще через вечер наши разговоры услышал старший сын и с огромным удовольствием присоединился к нам. А в выходные мы подтянули еще и мужа. И тут началась какая-то магия!

Как-то сами по себе мы негласно выработали правила этих разговоров.

- В наших мирах царит добро и уважение.

- Каждый слушает другого не перебивая и не оценивая/осуждая его мир.

- Разрешено брать понравившиеся идеи других, но переделывать их под себя.

- Смех, удивление, восхищение и подбадривание - приветствуются.

Сначала наши рассказы были довольно простые, но в то же время они очень хорошо раскрывали идеи, мысли, переживания каждого. Уже тут я заметила терапевтическую пользу. Дети перерабатывали свои мысли и ощущения за день и выражали их в своих рассказах, но в виде позитивного опыта.

Дальше как-то само собой получилось, что мы стали рассматривать варианты взаимодействия миров и жителей. И вот мы уже обсуждаем понятия обмена, торговли, разницу между туризмом и эмиграцией.

На примере решения правителей страны мягко ввели понятие государства для младшего, обсудили разные виды власти. С юмором, легко и без лишней информации на данный момент.

Дети уже который вечер бегут в кровать и ждут наших разговоров. Мне самой очень нравится эта традиция. 15 минут на то, чтобы почувствовать связь друг с другом. Увидеть и ощутить, что любые твои мысли и чувства важны для семьи. Да и просто это очень весело и очень сближает.