Девочки как худеете? Я сегодня делала йогу, упражнения на диастаз, танцы для похудения, старалась мало есть, вечером пришлось за детьми доедать и с мужем пока он ужинал чай выпила со сладостями 😭
Я вешу 49 при росте 155, мой привычный вес был 43-45 кг, а сейчас торчит живот, бока, второй подбородок
чучачаМама двоих (2 года, 4 года)
Спасибо, сегодня не доедала за детьми🙏
Рот закрыла надеюсь через 2 месяца скину вес☺️
Anarbaevaa Мама двоих (1 год, 3 года)
Завтрак нормально кушаю, обед более менее , вечером почти не кушаю , убрала хлеб , мучное и сладкое , дефицит витаминов восполняю, вес сам по себе уходит
чучачаМама двоих (2 года, 4 года)
Вы молодец! Вот тоже второй день ем до вечера 2 раза, убрала мучное и сладкое
ЭМама двоих (младенец)
@7762nbd, после родов надо поработать над мышцами тазового дна и диастазом, у вас только поэтому живот. А вес у вас вполне себе хороший😁👍
чучачаМама двоих (2 года, 4 года)
@lleee, спасибо сегодня сделала тренировку на диастаз и мышцы тазового дна🙏
…….
Хотите правду, но не обижайтесь . Закрыть рот и меньше кушать . Сладкое убрать , есть по часам . Бросить привычку доедать за детьми , не доели выкинули
·1 отметок «Нравится»1·Ответить