Мне критически важно жить свою жизнь без детей, поэтому в декрете ложусь +- в 2.00. По выходным и на каникулах подьем с младшей в 9.30-10.00. В будни встаю в 7, отправляю старшую в школу и иду досыпать
Сын начал вставать на покушать 2 раза ночью, думаю из-за клыков, на маляры так же было, переодически ещё и начал всплакивать, так что режима, лично у меня никакого.
Стараюсь до часа ночи лечь спать, ночь проходит как сын даст,мну и подъём в 7:30, сегодня корзиночка моя сжалился и решил поспать до 8:30)))))
На ночь пью магний, вит гр Б и два раза в день фенибут. Вот с фенибутом как-то быстрее стала засыпать после ночного пробуждения
Катя·
Мама сына (4 года)
23:30-00:00 отбой
Подъем в будние 6:20-6:30, в выходные ~9:00 когда сын просыпается
Света·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Все дети просыпаются с 9 до 10 и я вместе с ними. Ложимся спать в 22:00-22:30
Елена·
С 1:30-2:00 до 10:30 ночь 😂 меня устраивает , все успеваю 😁
Александра ·
21.00 в кроватке. Засыпаю максимум в 10. В 6 встаю.
Юля🌸·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Будние дни отбой 22:30-23, подъем 5-30 если мыть голову и 6 если не мыть.
В выходные встаю максимум в 10. Ложусь поздно. Зависит от время провождения.
AlenaKrk·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
В будний день стараюсь ложиться не позже 23, на выходных могу засидеться до 1 ночи.
Встаем с детьми в 8
Марина·
Мама четверых детей
Я уже как пенсия,в 22:00 мне хочется спать,я убираю телефон и сразу ложусь)Редко могу подвиснуть до 12/1,либо если ребёнок болеет,тогда не сплю.
Подъем в 7:00 будни/выходные
Алёна·
Мама дочки (2 года)
22-23 отбой, 7 подъем
Независимо от дня недели
DiyaParshinskay·
Мама сына (1 год)
В 22 ложусь , в 6-6.30 встаю
Кристина ·
Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
В 21:30 уже спит ребёнок.
В 22:30 - 23:00 уже спим мы с мужем. Просыпаемся около 7:00. Муж около 6:00, ему на работу.
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Мне критически важно жить свою жизнь без детей, поэтому в декрете ложусь +- в 2.00. По выходным и на каникулах подьем с младшей в 9.30-10.00. В будни встаю в 7, отправляю старшую в школу и иду досыпать
Катерина·
Ложусь поздно, но встаю в 7:00 по будильнику. На выходных встаю не раньше 9:00 и будильник отключаю.
Юля·
Мама сына (1 год)
Режим??)) какой такой режим???))))
Сын начал вставать на покушать 2 раза ночью, думаю из-за клыков, на маляры так же было, переодически ещё и начал всплакивать, так что режима, лично у меня никакого.
Стараюсь до часа ночи лечь спать, ночь проходит как сын даст,мну и подъём в 7:30, сегодня корзиночка моя сжалился и решил поспать до 8:30)))))
На ночь пью магний, вит гр Б и два раза в день фенибут. Вот с фенибутом как-то быстрее стала засыпать после ночного пробуждения
🦷👶🤱🏻🤰🏻·
Мама дочки (5 лет)
В 1-2 ложусь, в 7 встаю 🫣
🦷👶🤱🏻🤰🏻··
Мама дочки (5 лет)
Если в первую смену на работу, то подъем в 6.
kriss·
Мама дочки (6 лет)
Чтобы наладить режим сна взрослому надо сначала наладить его детям)
У нас всегда должен быть 1-1,5 часа после того как заснёт ребёнок)
Сейчас ложусь спать ближе к 24:00 подъем обычно в 7, на выходных ближе к 9...
Мне интересно кто ложится сразу спать с детьми вы с мужем когда время проводите?)))
Вероника·
Режим...ха ха ха.
Встаю всегда в 6.00 (в выходные 7-8 утра)
Ложусь спать в 22.30-01.00. всё зависит от занятости моей)
Ночью могу встать в 2-3 часа ночи и всё, обратно не усну