Как только я решила изменить свою жизнь, вести здоровый образ жизни, питаться правильно, думать не просто о том, чтобы похудеть, а именно о том, что я ем, как пища будет вести себя в моем организме, какую пользу мне принесет, то сразу посыпались дни рождения и горы вкусной жирной еды. Пятый день я придерживаюсь своего направления, за это время я пережила два дня рождения с ломящимися столами, попытками меня накормить, а мой холодильник сейчас забит самсой, фичи и ишликли (пироги с бараниной и говядиной). Я вчера уже хотела сорваться, в этот момент поняла, что если хочется срыв, то он случиться, нельзя себя ограничивать, значит я не поменяла свое отношение к еде, значит все вернется на круги своя. Поэтому уговорила себя попробовать эту еду, но просто утром, чтобы на ночь не забивать желудок.
Короче, сложно.
Я со своими аппетитами за утро могу дневную норму наесть 😂
Конечно, по утрам я считаю можно есть что угодно 🙈