Как справиться с профессиональным выгоранием и уйти с работы

Было такое, прям физически тошнило от мысли о работе. Поняла, что так не смогу больше, уволилась, нашла другое место, но в итоге открыла ИП, теперь работаю на себя

Если нет желания ходить на работу, работу надо сменить))

И не мотать себе нервы, просыпаться с хорошим настроением в будний день )

Или уйти и встать на биржу и по тихоньку искать вариант

Или найти вариант и уйти в новое место

Любить себя, свое время )

Было такое, терпела, боялась уходить в никуда, пока не появился человек, который выживал меня с места. Я сбежала, уволилась в никуда. А следующее место пришло сразу же . Все получится 🙏🏻

Я игнорировала звоночки такие, пока звоночки не превратились в бой курантов. Два года работала без выходных и больничных, так как работу тащить дома продолжала, ведь кто кроме меня??)) объем работы за троих тянула. А потом по щелчку Слезы полились и не останавливались больше недели. До ожогов вокруг глаз дошло. Пришла в поликлинику психиатрическую, получила диагноз депрессивное расстройство средней тяжести и тревожное расстройство. Месяц провела у них на дневном стационаре (каждый рабочий день утром капельница, прием у врача, укольчики с витаминами, музыкальная терапия, АД естественно и противотревожные. Приезжала из поликлиники и спала до времени забора старшего из сада. Отоспала все упущенное).

За месяц восстала из пепла, работу сменила в рамках одной компании, благо большая. Сферу деятельности сменила на 180 градусов. В компании пятнадцатый год работаю, но сейчас сидя в декрете учусь по новой специальности, работаю в другом месте и по окончанию декрета уволюсь без сожалений, если будет место интереснее

В пустоту вы не уйдете, работать явно умеете. Я по заданию психиатра ходила в КБ трудоустраиваться и в трамвайного водителя) какие объявления первые увидела туда и пошла. Работа есть всегда, особенно для тех, кто ее не боится.

Когда дошла до этой точки, искала работу во всю, тихо на больничном. Нашла, прошла собеседование, медкомиссию. И вышла с больничного и в первые же часы стычка, с ровного места. К слову на больничном была 5 дней, неделя👻 всегда в стрессе, всем всегда недовольство, не замедляясь кинула в зачинщика заявление, начальник он же зачинщик всех конфликтов знатно охнул, но подписал. По башке получил и получает по сей День, зато я спокойна. Никто мне больше нервы не делает. Коллектив душка, новое руководство лояльно к сотрудникам. Да и сменный график, который нужен был мне тут есть. Считайте, мечты исполнились)))) новое руководство спрашивает, Маш, когда в отпуск, год работаешь? А я не хочу в отпуск, мне хорошо, даже не устала))))

Я к чему, вам надо найти б сначала, потом уходить. Время такое, нестабильное. И я искренне желаю найти лучшее место, а это пусть останется за бортом.

Пысы: я ушла после 15 лет работы

Как-то дошло до того, что одевалась на работу и ревела, потому что не хотела идти туда

И муж вечером меня забрал, в машину села и опять слезы, он мне и сказал уходить, зачем это все

Это было самое лучшее решение моей жизни, я такой свободы в жизни не ощущала, реально гора с плеч

Слетала отдохнула, много гуляла, просто смотрела сериалы и ничего не делала, вообще сначала думала не буду на работу выходить

Но через 4 месяца нашла очень классную работу, близко к дому, график, зп, коллектив супер, даже в декрете захожу туда чай попить с коллегами

Не паникуйте, если опыт 12 лет и все ща всех делаете, а ещё у вас 3 детей, то стоит сначала поискать работу, другую. Возможно дешевле, но с более гибким графиком и где ваш больничный не будет никого подводить или будет возможность работать на удаленке в его период.... 😁

Напишите резюме, зарегистрируйтесь на сайте Работа России... И все у вас получится, сама так меняла 5 лет назад

Я всегда думала, что это норма, работала так на разных работах в разных сферах, но всегда было одно и тоже - ненависть к работе, причём сразу, как начинаешь работать на этом месте. Вот прям до слез, до трясучки каждый выходной перед сменой 😔

Понимаю сейчас, что не норма, но иначе я никогда не работала, не было, что я шла на работу с удовольствием или хотя бы равнодушно

Сложно уйти в никуда, проще в спокойном режиме найти себе новое место работы) тогда жизнь заиграет новыми красками 😃

Надо просто поменять работу или отдел.

Я когда устроилась в нынешнюю компанию, прям не могла как мне не нравилась работа. Причём, меня так хорошо приняли, обучали. Только подвернулась вакансия в другом отделе, тут же туда попросилась

Было такое, прям физически тошнило от мысли о работе. Поняла, что так не смогу больше, уволилась, нашла другое место, но в итоге открыла ИП, теперь работаю на себя

Если нет желания ходить на работу, работу надо сменить))

И не мотать себе нервы, просыпаться с хорошим настроением в будний день )

Или уйти и встать на биржу и по тихоньку искать вариант

Или найти вариант и уйти в новое место

Любить себя, свое время )

Опыта у меня такого нет, НО я с радостью хожу на работу и не смогла бы работать по-другому. Поэтому ваша работа точно не для вас, раз она вас так выматывает, уходите не раздумывая и пусть вы найдете место по душе ❤️ моя мама много лет пахала на работе, которую она ненавидела, но была хорошая зарплата, в итоге спустя года она решилась уйти и сейчас работает в прекрасном месте, где ей никто не выносит мозги