Как исправить осанку и боли в шее после родов: к кому обратиться
Девочки, осанка моя стала прям ,как у бабки .
Всё болит в районе шеи и шейно-воротниковой.
Длится давно ,а точнее после родов .
Остеохондроз по классике ,ёще что-то там ,подвижные шейные позвонки.
Так вот пытаюсь дома делать упражнения ,чтобы облегчить и расслабить хоть как-то мышцы ,удаётся с трудом.
Скажите к кому мне сходить, чтобы объяснили подробно ,как и что мне делать, может массаж нужен ,хотя невролог вроде говорила нельзя .
Вообщем мне нужно что-то с этим делать ,я вся в зажимах(
Чья это компетенция ?
Комментарии
Если вы у невролога уже были, то, наверное, стоит дальше к остеопату. А далее нужен комплекс для укрепления всего тела, упражнений только для шеи будет мало. Я проходила курс онлайн у остеопата, мне очень помогло. Может поискать группы в спортклубах для восстановления спины?
С такой проблемой была у терапевта, направила к неврологу, невролог на мрт, назначили лечение электрофорез, массаж и уколы
Доброго вечера, идите к терапевту и пусть вам назначают массаж
Что делать при шейном остеохондрозе?
Девочки. При шейном остеохондроз может быть такая боль в голове, что ничего не помогает? Ни нурофен, ни воротник на шею , ни лежаниях на иголках.. ваннойтоже лежала… и гимнастику делала и муж размял. Я сейчас на стенку полезу, вся правая часть болит … сильно 😓последний раз была у невролога , сказала что это шейный остеохондроз… делать все что выше перечислила 😭
Кому назначали деткам электрофорез с эуфилинном на шейный отдел? Кто делал? Как это вообще делается? Начиталась в интернете всякого, не знаю делать или нет. В понедельник идем к остеопату, спрошу у него наверное что скажет.
Подозрения на Даун: что делать?
Сказали ребенок здоровый ,но шейная складка и нос им не понравился , надо сдать на генетический анализ с живота нужно брать , скажите пожалуйста кто сталкивался , есть подозрения на Даун , я не знаю что делать ,вся трясусь , пожалуйста успокойте меня 😭😭😭😭
Нестабильность шейного отдела позвоночника у ребёнка. У кого есть, что делать, как лечить??
Кто делал деткам электрофорез дома сам?!на шейный отдел?это вообще реально
У @irina_uginchene в студии специалист Ирина Коберник работает, составляет индив.программу после диагностики, с болью работает мануально и упражнения дает