Что такое лухари завтрак и протокол питания для здоровья
У меня сегодня лухари завтрак, вернулась на протокол после нижегородских загулов 😁.
Киноа со сливочным маслом и большими тыквенными семечками. Шпинат+руккола с тыквенным маслом. Севиче из гребешка🔥, я уже раньше давала рецепт этой богической закуски дял тонкой талии 😹, делаю обычно два вида. Это #отвалбашки 🤤🤤🤤🤤
Была повторно у терапевта перед поездкой, протокол по еде продолжаем ещё 2 месяца 🤪 до следующей встречи, плюс гору капсул и таблеток начала пить, сказала камни в желчном лекарственно будем пробовать растворять 👀.
#ЗавтракиРыжули
Комментарии
Может запомнился вкусный ресторан в нижнем?🙏через неделю еду
Да там раздолье вкусных мест как и в Петербурге - Митрич, 19, Рибс, Министерство Завтраков, Безухов, Гусь в яблоках, Пяткин, Экспедиция, Yale, Dodici Grill, Цейлон.
Лапшичные Совок и Фуку Рамен.
И в ТЦ Небо видовый ресторан Куркума, на закате там красиво и еда с коктейлями вкусная.
Посмотрите в иг Инга Дубинина, она реабилитолог, у себя растворила камни в желчном. Если кратко: питание, желчегонные и обдавливание живота ежедневное.
Спасибо 💜
Мне ещё одного врача порекомендовали из Петербурга. Знакомая с приступом к ней попала, та назначила лечение и всё прошло. Но говорят что она хамка пздц и отчитывает всех. В общем держу её про запас 🤪.
Мы сегодня как раз в Оливию собрались ехать, посмотрю фундучное масло. Спасибо 💜
Не люблю каши, но киноа так божественно выглядит, очень аппетитно
@anngoddess хорошо, я не люблю каши и крупы.
Надеюсь, полюблю)
@dukacevaelena1 если решишься попробовать, то еще очень вкусно в готовый киноа помять авокадо, лимонный сок, соль, перец свежесмолотый 🤤
Давно хочу севиче попробовать. А вы из каких морепродуктов/рыбы делаете?
Я делаю только из гребешка.
Хочу ещё из тунца попробовать приготовить.
@anngoddess, Ань скинь рецептик плиз, лежат гребешки
@kudrjxa1 лови
ссылка
Если что непонятно, спрашивай.
Как готовите киноа?)