Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама двоих (2 года, 7 лет)

Как справиться с хандрой и упадком сил у мамы: советы

Ой дамы.. Как спастись от хандры и упадка сил? Что-то совсем тяжко, сил нет, энергии нет. Может посоветуете врачей или нутрициологов, которые могут помочь.. или что-то нетрадиционное ? Надоело чувствовать себя унылой какашкой. Конечно дети еще дают жару)

Анализы, кстати, в норме, вот ферритин низковатый - поднимаю сейчас.

14

Комментарии

lia_rizh

Noname

Мама сына (7 лет)

@anna_br_br @guriyya Выше написала

ek.ab

Ekaterina

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Я, как health-коуч, часто разбираю такие состояния у клиентов, сейчас это очень актуально, к сожалению.

Если хотите, можем провести консультацию и разобраться в причинах такого самочувствия.

anna_br_br

Анна

Мама двоих (2 года, 7 лет)

А без платной консультации можно дать пару советов?

ek.ab

Ekaterina

Мама двоих (2 года, 7 лет)

пару советов могу дать, но вряд ли они помогут вам без комплексного подхода (работа с дефицитами -это минимум). Нет волшебной таблетки.

Ферритин даже «низковатый» уже даёт упадок сил. Питание без должного количества белка часто дает упадок сил, плюс если в рационе большое количество простых углеводов и сахаров - это резкие скачки сахара в крови, они создают такие энергетические качели.

Попробуйте поработать с питанием, наладьте сон (как минимум, 8 часов сна с отбоем и подъемом в одно и то же время). Возможно, станет лучше.

olcha_95

Ольга

Мама дочки (2 года)

Буду Рада помочь✨

anna_br_br

Анна

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Как ?)

olcha_95

Ольга

Мама дочки (2 года)

приходите на консультацию, разбирать подробнее)

lia_rizh

Noname

Мама сына (7 лет)

Здесь не любят нетрадиционное 😂 а так бы посоветовала.

guriyya

guriya

Я как раз ищу нетрадиционное ) посоветуйте пожалуйста)

lia_rizh

Noname

Мама сына (7 лет)

Вы наверное мусульманка. Вам не подойдет

guriyya

guriya

увидела ) у мусульман есть лечение кораном , попробую

Как рождение второго ребенка меняет маму? Сила и нежность, умножение чувств! Делимся опытом!

Я думала, что появится второй ребенок и как начну я противозачаточные посты писать. Но знаете, я сейчас такую силу в себе ощущаю! Силу и нежность одновременно!🤍 Оказывается, с появлением ещё одного ребенка, силы не делятся, а умножаются.🙏🏻💫

Нужна ли сила прегги, когда дочь в реанимации?

Девочки, мне сейчас очень нужна сила прегги Моя девочка в реанимации в раухфуса с двухсторонней пневмонией, состояние тяжелое Я сейчас верю во все, в вселенную, в бога, в силу прегги Слезы рекой, пусть все будет хорошо

Молитва за Милану

Девочки, я верю в силу MOM.LIFE. Пожалуйста, помолитесь за мою доченьку Милану (крещенная Мелания). С 1 марта она в реанимации под ИВЛ с пневмонией. Была уже неудачная попытка снять с ИВЛ. Вчера сняли во второй раз. Помоги, Господи, и дай ей сил!

Девочки помогите. Уже не могу на всех срываюсь. Мы не спим ночами уже сил нет. То колики были. То потом хрен знает что…

Девочки помогите. Уже не могу на всех срываюсь. Мы не спим ночами уже сил нет. То колики были. То потом хрен знает что потом зубы. Я за все 8 мес нормально поспала от силы неделю. Встаем ночью от 5-13 раз и висим на титьке уже сил нет. Сижу реву устала уже ппц как