Елена
dr.erzhanova
Елена·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Киви с кожурой для очищения кишечника: работает ли метод?

👇СЕКРЕТ, КОТОРЫЙ ПРОБЬЕТ ДАЖЕ КАМЕННЫЙ ЗАП0R 👇

🥝 Чтобы киви сработал не просто как легкое послабляющее, а как мощный бульдозер, его нужно съесть ПРЯМО С КОЖУРОЙ.

Тщательно помойте фрукт, порежьте на дольки и съешьте за пару часов до сна.

🔸Как это работает:

Мякоть киви содержит фермент актинидин, который расщепляет белковые застои.

А та самая волосатая шкурка это концентрат грубой, неперевариваемой клетчатки. Она работает как жесткая щетка, которая физически счищает всё со стенок кишечника и запускает перистальтику. Утром вы пойдете в туалет как по часам, без боли и резей в животе.

❗️Киви с кожурой это экстренная кнопка. Если вы регулярно сидите на унитазе дольше 3 минут, чувствуете вздутие, тяжесть и упадок сил, ваш ЖКТ забит пищевым мусором.

‼️Вы можете тоннами скупать слабительные, но пока вы не уберете из рациона то, что цементирует ваш кишечник, проблема будет возвращаться.

👩🏼‍⚕️Я подготовила для вас большое «Детокс-меню» на целых 42 дня. Вы можете добавить эти блюда к привычному рациону или составить полноценное питание без перекусов.

Что внутри сборника:

▪️ Конструктор рациона: горячие блюда, салаты и правильные десерты, из которых легко собрать меню на каждый день (дни можно менять местами).

▪️ Понятные ингредиенты: мы убрали пищевой мусор. Готовим из чистого мяса, рыбы, овощей и правильной муки. Всё легко найти в гипермаркетах или заказать онлайн.

▪️ Чистый состав без воспалителей: рецепты полностью исключают глютен, белый сахар и лишнюю химию.

▪️ Еда для всей семьи: вам не придется готовить себе отдельно, в меню есть даже полезная пицца и наггетсы, которые понравятся взрослым и детям.

Хватит спонсировать аптеки и мучить свой организм. Пора наладить систему изнутри.

🎁 Пиши кодовое слово «ДЕТОКС» мне в личные сообщения, и я бесплатно пришлю тебе этот сборник рецептов.

#детокс #жкт #диарея #киви #очищение

2

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье взрослых»
Анастасия
mr.anisimova
Анастасия·В ожидании первенца

Рацион при ГСД

Дамы, поделитесь вашим рационом или может меню, которого придерживаетесь в ГСД, чтобы избежать инсулинотерапию🙏

2
viktoria0906 И ещё важно после любого приёма пищи не ложится, садится, а двигаться)))
_a_l_a_ Я в свое время наткнулась на одну девушку и сама попробовала данный способ и все было хорошо,
hacuna_matata Боржоми и огурцы свежие-было мое спасение от кетонов. Потому что я переборщила и убрала все углеводы...и вообще
Читать все 46 комментариев →
Maria
mrs.krivopalova
Maria·Мама сына (1 год)
post image

Девочки🙌🏻, самый крутой поильник за всю мою историю и покупку их🙌🏻.

▪️Avent-уже, который раз этот бренд меня не подводит, практически (первый поильник был как с надрезанной соской,Рома его легко разбирал);

▪️не протекает;

▪️удобный-легко разбирается, моется;

▪️слегка тяжеловат.

13
lera_lay Мой не стал пить из трубочки. Но не Авент взяла, потому что предполагала такой исход событий. Не
mrs.krivopalova @seva_lay, а из бутылки пить давала?
lera_lay @mrs.krivopalova, давно, в месяц где-то. А так пьёт из дешманской Пластишки. Покупала ещё с силиконовой насадкой-жуёт её.
Читать все 23 комментария →
Колесникова Светлана
doctorksn
Колесникова Светлана·гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Причины низкого гемоглобина и обследования

post image

🩸НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН — что обследовать?!

Наиболее частые причины развития железодефицитной анемии:

1️⃣Хронические кровопотери:

▪️Маточные кровотечения (обильные менструации, миома матки, эндометриоз, внутриматочные медь-содержащие ВМС);

▪️Пищеводно-желудочные кровотечения (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивный гастрит, цирроз печени);

▪️Злокачественные опухоли❗️

▪️Кишечные кровотечения (болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулез кишечника, геморрой, опухоли кишечника);

▪️Почеч...

Читать далее →
13451
albina7091988 У меня во время беременности никак не могли поднять гемоглобин с 92. Ферритин был в норме, железа
katyakaterina85 Именно благодаря тому,что готовились к прививке,сдавали анализы, узнали,что у сына низкий гемоглобин,срочно в больницу и диагноз:Острый миелоидный
toys.and.bags Здравствуйте. А может ЖДА спровоцировать нейтропению у ребенка 2 г ? Уровень железа при постоянном приеме препаратов
Читать все 88 комментариев →
Ната
n.
Ната·Мама двоих (1 год, 4 года)
post image 1
post image 2
post image 3

Убрала из рациона сладкое, теперь изредка балуюсь полезными сладостями, так легко и хорошо не было давно!)

Детям тоже заменила всякие хлопья, которые изредка брали сыну, на полезные🤩

9
n. @afinskaya, твёрдый сыр, либо 15-20%ый, творог можно) эпику убирайте, нужен просто чистый йогурт без добавок)
afinskaya На сайте не нашла такие сладости и завтрак🙄
n. @afinskaya, вчера у них это все покупала.. позвоните им, можно оформить заказ по телефоне
Читать все 54 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении