Как проявляется первый приступ панической атаки: симптомы и ощущения
Расскажите про свой первый приступ ПА?
Какие были симптомы, как проявилась сама атака?
Комментарии
Звон в ушах, очень тревожно и мир уходил из под ног. Учащенное дыхание и сердцебиение.
Моя реакция была "ух ты, а что это такое?!... я что то чувствую... вау, у меня есть эмоция" но быстро отпустило . Я была рада так как в тот момент мне казалось что не живу и жизнь пресная какая-то была.
Учащенное сердцебиение и как-будто задыхаешься и не знаешь как дышать
Не хватало воздуха, не могла лежать спокойно, появился страх, что умираю , сильная тревога
Я сначала подумала про половой акт🫣
У меня схватывало в груди, так что дышать не могла и охватывала дикая паника, какой-то неописуемый страх из-за ничего.
Пульс высокий, ледяные конечности, не хватало воздуха. Потом все больше и больше симптомов.
Не хватало воздуха, от этого сильная боль в груди, после чего ничего не могла делать.
Сердцебиение, сложно было дышать, просто рухнула на кровать, не было сил стоять даже, грудь просто сковало, не могла пошевелиться