Скачайте приложение фат секрет и считайте кбжу. Учтите, что беременным нужно употреблять много клетчатки с белками иначе запоры будут. Про какой там дрыщ вам сверху пишут загадка конечно, я понимаю это как понос.
В приложении только не знаю беременность можно ли внести…
берите среднее значение. Начните с 1,2 гр на вес. Если с таких показателей у вас начнеться "дрищь", то значит усваиваеться плохо - уменьшите чуток. Наладьте жкт.
Эля·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Скачайте приложение фат секрет и считайте кбжу. Учтите, что беременным нужно употреблять много клетчатки с белками иначе запоры будут. Про какой там дрыщ вам сверху пишут загадка конечно, я понимаю это как понос.
В приложении только не знаю беременность можно ли внести…
Вам гинеколог сказала белки увеличить?
Юля Егорова·
Мама сына (8 лет)
100 г мне советовал тренер
Ася·
1,2-1,5 гр на 1 кг веса (среднестатит.человека)
2,0 гр на 1 кг веса (для качков, кто набирает массу)
Светлана·
Мама дочки (3 года)
1,5 гр на 1 кг веса
Яна·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
У каждого норма своя
🤍🤍🤍··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
А как понять какая у меня ??)
Ася··
берите среднее значение. Начните с 1,2 гр на вес. Если с таких показателей у вас начнеться "дрищь", то значит усваиваеться плохо - уменьшите чуток. Наладьте жкт.
Если нет, то все норм
🤍🤍🤍··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
что значит дрищь?