Мижгона
mizgonakarimova05
Мижгона

Как отпустить обиду и злость спустя 6 лет: советы мам

Добрый вечер 🌛 девочки как можно бороться отпустить обиду она не разрешает мне дальше двигаться моя злоба всё больше и больше становится я каждый день вижусь с этими людьми но я просто хочу уже отпустить прошло уже 6 лет но я не могу понять почему я не могу это отпустить читаю очень много книги про психологию про обид и знаю то что пока я не соберусь и не отпущу больше никто мне не поможет 😔

1

Комментарии

malinka_kat
Ekaterina·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Напишите письмо очень подробное, адресованное этим людям. В конце, когда выплеснете все- поблагодарите за урок. Если не поможет- прямым текстом им в глаза скажите, что вас обида гложет, из за них жизнь рушится, пусть знают и с этим живут, а как они дальше поступят - их дело. Легче станет однозначно

Нравится Ответить
mizgonakarimova05

Попробую

Нравится Ответить
olya_0505
Ольга ·Мама сына (8 лет)

@mizgonakarimova05 можно какой-то предмет поставить перед собой, представить что это человек, к которому у вас обиды и всё высказать.

Нравится Ответить
banshe_ojj
Настя·В ожидании первенца

Я в себе обиды не держу, высказываю неприятным обидчикам сразу все, а если работали в одном коллективе посылала нах и просто не замечала их😅

Нравится Ответить
angelina_psiholog
Ангелина·Мама троих детей

Отпустить- не равно прожить. Отпустить, как обесценить свои чувства.

Как вы проживали эту обиду?

Нравится Ответить
tanug
Taya·Мама сына (11 лет)

К психологу ,но это возможно не разовая сессия

Нравится Ответить
dvm_e_2
Катя·Мама сына (5 лет)

EMDR лучший метод снизить накал эмоций

Нравится Ответить
alexakri
Алекса·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Проработать с психологом-психотерапия

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →