Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мижгона

Как отпустить обиду и злость спустя 6 лет: советы мам

Добрый вечер 🌛 девочки как можно бороться отпустить обиду она не разрешает мне дальше двигаться моя злоба всё больше и больше становится я каждый день вижусь с этими людьми но я просто хочу уже отпустить прошло уже 6 лет но я не могу понять почему я не могу это отпустить читаю очень много книги про психологию про обид и знаю то что пока я не соберусь и не отпущу больше никто мне не поможет 😔

8

Комментарии

malinka_kat

EkaterinaМама двоих (6 лет, 9 лет)

Напишите письмо очень подробное, адресованное этим людям. В конце, когда выплеснете все- поблагодарите за урок. Если не поможет- прямым текстом им в глаза скажите, что вас обида гложет, из за них жизнь рушится, пусть знают и с этим живут, а как они дальше поступят - их дело. Легче станет однозначно

Ответить

olya_0505

Ольга Мама сына (8 лет)

@mizgonakarimova05 можно какой-то предмет поставить перед собой, представить что это человек, к которому у вас обиды и всё высказать.

Ответить

banshe_ojj

НастяВ ожидании первенца

Я в себе обиды не держу, высказываю неприятным обидчикам сразу все, а если работали в одном коллективе посылала нах и просто не замечала их😅

Ответить

angelina_psiholog

АнгелинаМама троих детей

Отпустить- не равно прожить. Отпустить, как обесценить свои чувства.

Как вы проживали эту обиду?

Ответить

tanug

Tanya GaleevaМама сына (11 лет)

К психологу ,но это возможно не разовая сессия

Ответить

dvm_e_2

КатяМама сына (5 лет)

EMDR лучший метод снизить накал эмоций

Ответить

alexakri

АлексаМама двоих (4 года, 7 лет)

Проработать с психологом-психотерапия

Ответить

Отпустить мужа в клуб?

Девочки , отпустили бы в клуб мужа ? Тут дело даже не в доверии , я доверяю мужу на 1000% Дело в обиде и зависти , в том что он может себе это позволить а я нет ( ребенок грудной до жути , без мамы никуда) Во мне играет сильная обида что он может себе позволить сходить куда то а я нет

Что делать с обидой?

Хочется получить совет один : обида есть на одного человека , я понимаю что нужно отпустить ситуацию и простить но не могу никак так как душевная боль сильнее ((( как мне поступить в данной ситуации?

Вы знали что все болезни от не прощения? Это когда мы копим обиды на родителей, мужа или ещё кого нибудь очень долгое…

Вы знали что все болезни от не прощения? Это когда мы копим обиды на родителей, мужа или ещё кого нибудь очень долгое время, а у некоторых эти обиды с детства. К сожалению потом эти обиды превращаются в болезни, такие как например рак.. Я одна из них, то есть тех, у кого накопились обиды. И пока ещё есть возможность все исправить, хочу избавиться от них. Кому что помогло? Постоянно молюсь и прошу Всевышнего помочь забыть, простить, отпустить.. Слушала медитации на прощение, всякие техники применяла чтобы отпустить обиду, но тщетно. Может кто то ходил к неким людям, не знаю как их называют и они помогают отпустить эти обиды, залезть глубоко в подсознание, и почистить его . Только реально чтобы результат был, а не деньги на ветер. Правда, я так устала, это сьедает меня изнутри. Я прежде всего нужна своим детям и родителям здоровая.

Собака или обида?

Муж давно хочет собаку. Последнюю неделю прям «слёзно» просит ее. Много НО, почему я не готова к такому шагу. Я не могу поменять свое решение, как бы не хотела, ну вот просто не могу. В итоге ссора, обиды, конфликт. Очень сильно его задело то, как он сказал «я делаю всё, что ты попросишь, всегда иду на твои идеи, а ты просто забила на мою мечту и не соглашаешься». Всё. Просто нереальная обида включилась у него, мне кажется, такой обиды у него никогда не было. Я просто не знаю, что делать

Как смириться с равнодушием мужа?

15 лет живу с мужем и так и не могу смериться с этой его чертой. От обиды плачу. Каждый год они компанией уезжают на Новогодний корпоратив в коттедж на выходные, и каждый раз человек на прочь забывает о семье. Не звонка ни смс. Не могу я понять, как можно не по интересоваться как у нас дела. Я и говорила с ним, что меня это обижает и один фиг каждый раз одно и тоже. Спасибо выговорилась