Как похудеть при СПКЯ для овуляции и планирования беременности

Хочется начать сюда писать, как я буду пытаться правильно питаться, ходить на тренировки и дома уделять свое внимание степперу!

Просто как отчет делать здесь.

Я поправилась за пол года на 8 кг.

Месяц назад я весила 76.

Как-то за прошлый месяц я скинула 1,5 кг и сейчас я вешу 74,500.

Купила абонемент на 4 месяца в студию растяжки.

Хожу на здоровую спину , растяжку и йогу чередуя)

И еще я худею ради своей овуляции😁😁😁!!!

У меня СПКЯ, планируем второго ребенка)

И овуляция у меня капризная такая! Приходит только, когда я на спорте!

В общем буду сюда иногда писать)