Какие витамины лучше: БАДы типа Митеравел, Элевит или аптечные отдельно?
Ким витамин БАД иьэрий типо митеравел или элевит? А есть кто пьет все отдельно аптечными препаратами?
Комментарии
Я пила все по отдельности. В бадах мизерные дозировки витаминов. И компоненты в неактивных формах.
@mashaggggu, до второго триместра пила фолиевую. Железо и д3 каждый день 🙌🏻
@mashaggggu, да кстати, йод тоже нужен. Но я раз через раз пила.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и другие авторитетные медицинские сообщества рекомендуют всем беременным женщинам принимать йодид калия в дозе 250 мкг ежедневно на протяжении всей беременности и всего периода грудного вскармливания.
мин бастаан иьэр этим. потом бырааьым иьимх туьата суох диэбитэ. типа концентрация там маленькая совсем
@mashaggggu Восполнял дефицит , у меня часто крутило ноги и после элевита прекратилось по крайней мере на пару месяцев
Я пью митеравел и дополнительно йодомарин 100 и д3 2000ме