Как разобраться в анализах на дефицит витаминов: расшифровка
впервые сдала на дефициты витаминов, помогите разобрать чего мне не хватает тут😂
Надеюсь жить буду ничего и прям кретического нету😂
Лучший комментарий
Комментарии
Как и следовало ожидать вит д в ж.. Следом тянется паровозиком ферритин.
Первым делом при анемии тратятся запасы железа это мы видим по ферритину, а потом уже когда он на нуле падает по общ анализу крови гемоглобин.
Витамины в идеале должны тянутся к верхней границе.
Ферритин должен быть равен весу, а вит д в идеале 60-80 должен быть.
При таком раскладе может быть усталость , выпадение волос, могут начаться нарушения в щит железе по типу субклин гипотиреоза.
Надо искать причину , почему не усваивается железо и пропивать именно в лечебной дозе вит д и далее его пересдать и смотреть есть ли динамика
@_ne_vajno счас уже ясно, над чем работать, а сдавать и видеть дефициты это трата денег.
Начинайте отпиваться, с утра обязательно пейте 2 стакана теплой воды, чтоб с ночи организм насытить водой и чтоб он начал работать.
И в течение дня пить чистую воду чуть горячее тёплого.
Вит д в лечебной дозе (обычно назначают по 50 кап в неделю, разносят на каждый день или 2р в неделю по 25 кап) .
Если есть возможность организовать режим отдыха и спать ложится в 22-23(если есть резкие ночные пробуждения , то это высокий кортизол )
@lily453 а так первый этап это заживление слизистой оболочки желудка
@_ne_vajno да, у меня у самой такая картина, латентная анемия это, не всё прям ужасно, но и не очень хорошо с содержанием витаминов, я вот как раз сходила к гинекологу, она мне и выписала эти препараты
@masha_1612, надо наверное все таки взять себя в руки)
спасибо что изтолковали все🍫
@_ne_vajno не за что🍒
Главное, вы обязательно начните принимать препараты, и будет счастье ☺✨
Железо низкое(ну и гемоглобин немного),витамин д.
Сорбифер,тотема-для железа,
Вигантол, аквадетрим или в таблетках витамин д
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как и следовало ожидать вит д в ж.. Следом тянется паровозиком ферритин.
Первым делом при анемии тратятся запасы железа это мы видим по ферритину, а потом уже когда он на нуле падает по общ анализу крови гемоглобин.
Витамины в идеале должны тянутся к верхней границе.
Ферритин должен быть равен весу, а вит д в идеале 60-80 должен быть.
При таком раскладе может быть усталость , выпадение волос, могут начаться нарушения в щит железе по типу субклин гипотиреоза.
Надо искать причину , почему не усваивается железо и пропивать именно в лечебной дозе вит д и далее его пересдать и смотреть есть ли динамика