Как похудеть к лету: методы и результаты мам
Ну что вы там, готовы к лету ? Кто сколько и за сколько скинул ? Ну и резонный вопрос, каким методом ? 😀
Комментарии
Худею с прошлого лета, надо было скинуть всего 2, осталось ещё 5🥵😭😭😭😭😭
Я хорошо скинула за месяц когда болела панкреатитом и холециститом
Отравилась
-7,5 кг 😅
Но это плохой вариант, не советую
С января -11 кг, в процессе диета Магги, с понедельника снова в марафон на нее ещё надо минимум - 5 кг.
@moi_mysli, вначале считала не более 1500 , сейчас не считаю , если не хочется готовить покупаю еду в ЖМ там всё подсчитано
Бросила кормить и прошла к своему весу! А так пока кормила ведение взяла! Белок ела интервала
@moi_mysli, 3 раза, по 300 гр. без перекусов. Интервал 3-4 часа. Кушаю все
@moi_mysli, да, но понятно,что не на каждый прием пищи) больше, конечно, стараюсь сбалансированные тарелки делать
Благодаря ротавирусу похудела к весне, хотя собиралась худеть только к лету)
Метод «не жрать»😂
С прошлого лета скинула уже 12-13 кг где-то
Просто уменьшили порции или придерживаетесь правильного питания?
@moi_mysli, я убрала сладкое мучное алкоголь и сидела на низкоуглеводной диете
@moi_mysli, теперь уже считаю калории что-то позволяю себе съесть уже и мучное и сладкое. Алкоголь нет