Влияет ли бег на грудное молоко: опыт мам
Девочки, кто на опыте уже
Как думаете, влияет ли бег на молоко? После рождения дочки рано начала бегать, где-то через месяца два и пропало молоко уже к 4 месяцам дочки, вот интересно, просто так совпало или из-за бега у меня пропало молоко?🤔
Поделитесь, может кто из вас бегал и продолжал кормить грудью
Комментарии
Нет, не влияет.
По моему мнению, бег 🏃♀️ снижает стресс и энергии жизни становится больше.
Согласна, бег по вечерам меня спасал очень
а еще читала, что повышенное кровообращение наоборот молоко получше вырабатывать помогает
Это не лактация угасла, а установилась, то есть молоко идет в ответ на сосание. Приливов я тоже никогда не чувствую.
Да и физическая активность с лактацией не связана, если не на износ
@veronika_., бутылки/соски были?
Висеть на груди это нормально в период донашивания, грудь-целый мир для малыша, это не только про еду. Изучите вопрос физиологии лактации, у вас отпадут многие вопросы.
По поводу веса-тут надо разбираться, все случаи индивидуальные. У меня тоже была история с низким набором веса, но я нашла причину, устранила и гв в радость
@veronika_., если хотите могу в личку прислать адекватную группу поддержки гв, где раскрыты все темы, нет воды/мифов, есть помощь консультантов и врачей
@natalim992, из бутылки только воду давали (была желтушка затяжная), и то она не хотела брать бутылку и пустышку
Количество молока и сам по себе бег не связаны.
А как поняли, что лактация угасла?
@veronika_. и, кстати, молокоотсос стал буквально бесполезной штукой как раз в жто время, но ребёнок ел, явно молоко было, но добыть его мог только он сам. В общем, сохранить гв получилось только кормлениями вокруг снов. Возможно, у вас такая же ситуация была, всё же крайне маловероятно, что молоко исчезло, если ребёнок постоянно прикладывался. Но да, крайне сложная эта штука гв.
@ri_yasolde, но я глотков не слышала, не знаю даже🫠 у вас как часто висел на груди?
посмотрим со второй, надеюсь, будет попроще
@veronika_. вот в 3-4 месяца был период, что вообще сразу отворачивался и истерил, но засыпал с грудью и мог долго есть во сне. Иногда весь сон проходил на груди. Так и сформировалась тогда ассоциация на сон, которая до сих пор🤭
Здравствуйте
Нет, бег и спорт не влияют на гв.
Влияет не эффективное сосание ребёнком даже при постоянном "висении" на груди, редкие кормления, использование заменителей груди, Необоснованно докорм и допаивания, ночные перерывы в кормлениях
На молоко влияет только то сколько раз в день вы прикладываете ребенка к груди, особенно важно ночные кормления. Общее число кормлений в первые 5 месяцев должно быть более 15-20 раз . А первые 2 месяца вообще ребенок висит 24/7 на груди
@veronika_., таблетки лактогоннве и не помогут. Если с пролактином беда то хоть с бубном пляши.
У меня со вторым была кровопотеря почти 2 литра там хоть с бубном пляши. Но недалекие консультанты по гв и России а основном не имеют образования достаточного чтобы не сводить все к «чаще прикладывайте».
А так причин почему пролактин может быть низкий дофига
@olganasg1, да, везде это «чаще прикладывайте», а как все остальное? Невозможно же в прямом смысле круглосуточно давать висеть на груди, есть и мои потребности и обязанности, неужели все, кто долго кормят грудью, сидят постоянно с ребенком на руках🫣 это же тоже стресс
@veronika_., нет. Просто одни «молочные» другие нет. И пусть сколько угодно консультанты усираютсч что это не так. Одна будет выдавливать крохи и ребенок будет нервничать и тд а другая будет литры производить где ребенок 10 мин поел и спит убитый 🤣
Тоже интересно. Многие пишут, что ребенок не хочет ГВ если сама на спорте, молоко что ли вкус меняет....