Как справиться с постоянным голодом и тошнотой при беременности

Никак 😂 кушайте с удовольствием и все

Можно есть порционно,каждые 2 часа или 4. Ну там йогурт, банан,потом норм обед и тд. Я так при гсд питалась

Я все равно старалась много не есть, особенно на ночь (а на ночь всегда было самое сильное чувство голода), могла пожевать крекер или банан, или яйцо варенное съесть, кусочек сыра

У меня такой же был вопрос. Крекеры, бананы. Отлично помогают) Тоже девушки советовали.

Сушки, сухарики всё точила

У меня тоже было такое, что чуть чувство голода почувствую и тошнит 😃 я перекусывала сухофруктами, фруктами, короче чем-нибудь не сильно калорийным

У меня такой же токсикоз был, ела постоянно по чуть чуть. Горстка орешком с сухо фруктами, банан, йогурт и тп

Меня тошнило если не есть и если наесться тоже 😁 все время балансировать приходилось. После 12 недель прошло.

Ела как слон😂

Огурцы! За беременность тонну съела 😁 Шла на работу и грызла)

У меня был токсикоз, я так мечтала кушать с аппетитом )

Кушайте с удовольствием)

Орехи яблоки морковку кушайте) я тоже постоянно хотела есть. Как итог +25 кг к 39 неделе 🙈

Лопала фрукты, печеньки, батончики и всякую такую еду, чтоб не готовить) в холодильнике всегда был какой-нибудь творожный/плавленный сыр или что-то подобное, чтобы бутик сделать по-быстрому

Ела как не в себя)) но кстати, пару недель назад это прошло и теперь все как обычно

Никак не справляюсь 🤷‍♀️

Ну и поправилась уже на 13 кг из-за этого

Можно попробовать есть побольше белков и овощей

Стараться убрать сладкое

Может получится

Попробуйте👌

У меня было подобное, ела маленькими порциями, но часто. Перекусы не спасали наоборот. От фруктов и других продуктов желудок болел. Обязательно теплая пища должна была быть. Перекусывать могла только хлебом, и то не простым, а именно деревенским :))

Не набрала я, вот только кое как прибавка небольшая появилась.

Я чаще ем и маленькими порциями, перед сном обязательно, иначе ночью начинает дико тошнить. Из-за этого сегодня в 5 утра встала, не могла дальше уснуть от голода, а поела и уже сон ушел

Обе беременности сидела на ПП, хотела есть, ела правильную еду - курица, салат овощной, омлет, йогурты без добавок, вареные Яица ну и тд, не голодала, от этого и набор веса был небольшой, 9 и 6 кг.

ела пока могла, тк потом накрыл токс и от мыли о еде рвало уже, пила только воду, сок, полисорб, на этом до 20 недели почти жила

Я с ГСД каждые 2,5 часа ем))