Кошмарный сон про измену мужа с подругой: как пережить эмоции?

Сон, как отдельный вид издевательства.

Доброе...

Бывает у Вас такое, что сниться гадость и вы просыпаетесь с мыслью " слава Богу, сон" а потом засыпаете и вам сниться продолжение... Вот у меня сегодня было именно так , 5 пробуждений и все засыпания с продолжением . я видела всю ночь как мой муж мне изменяет с моей подругой, влюблен в нее, холодно заявляет что они и не скрывали этого я просто слепая и тупая, и что плевать он хотел на меня и любит ее и уходит к ней и тд. Вобщем эту Санта Барбару пришлось досмотреть до конца , представляете , что за эмоции я испытывала всю ночь? И в каком состоянии я проснулась? У меня болит все внутри от пупка и до горла.... 🤦‍♀️