Как IFS-терапия помогает навести порядок в голове и сохранить семью

Пошла в психотерапию. Было 2 сессии с психологом, IFS терапия. И это лучшее, что со мной происходило. Я верю, что справлюсь со своим глубинными проблемами, что переживу кризис отношений с мужем, и нам удастся сохранить семью. Но и помимо этого запроса есть много открытых для меня тем. Я как дворник взяла метлу и выметаю, навожу порядок у себя в голове. Очень хочется ясности, душевного равновесия и ощущения спокойствия🙏