Что ещё эффективно от запоров при беременности, если от дюфалака тошнит?

Микролакс

Кофе с молоком)

Магний на ночь грамм 400-600

Киви со шкуркой

Псиллиум, порошок. Реально работает. По инструкции.

В прошлую беременность намучилась. В эту вообще нет запоров , даже не смотря на каждодневный, с первого триместра, прием железа

Я спасаюсь минеральной водой Донат и свеклой

Я закупилась клетчаткой, мешала с йогуртами, добавляла в блины, главное её запивать большим количеством воды

В целом овощи должны быть в рационе

Кому-то очень хорошо помогает киви, но каждый день его есть не все могут и хотят

Глицериновые свечи ставила, эффект был, но средненький

Самое для меня полезное, как мне показалось, это просто пить воду бесконечно. Но придется и ссаться постоянно, что поделать.)))

Вода спасает от запоров, если действительно необходимое количество пить и не доводить до критических состояний, это по личному опыту)

А то я тут добавила клетчатку в рацион в виде отрубей, мешала с кефиром, думала спасусь, ага, конечно, чуть закупорку не заработала, додумалась легкую клизму сделать и отпустило.

Потом как раз добавила воду Донат и просто восстановила баланс воды)

Свекла + чернослив

Газированная вода.

Много клетчатки, огурцов и воды)

Минеральная вода Донат, Стелмас. Но в донате большая концентрация магния. Я в беременность только ей и спаслась

Псиллиум аптечный и форлакс

Мне очень помогала вода Донат, брала в вптеке

Киви, чернослив

Знаю еще есть форлакс (типа дюфолака), но на счет можно ли беременным - надо уточнить

Плюсую за донат

Водичка Донат работают на ура)

Киви

Вода зайчицкая горькая

Прям моё спасение

Я все пью и ем для этого дела👌🏼 мне, кажется, что-то одно не работает) здесь система и как говорится на войне все средства хороши 😅 стакан тёплой воды с утра, затем псиллиум каждый день, киви (не каждый день) и магний на ночь (магний именно магнезиум) он слабит) но магний тоже не каждый день))) а то через чур получается😂 аж ночью могу бежать🫣😅 в туалет…😅 водичку донат попиваю в течении дня))) и вот все это если вместе👌🏼 то ходишь прям как часы)

Фитомуцил помогал, даже на поздних сроках. Но его регулярно надо

Каждое утро псиллиум и периодически воду с магнием типа доната или стелмаса. Плюс временами свёкла, киви и все такое

Про киви уже писали, я без шкурки ела по 1 штуке вечером, отлично помогал.

Я всю.жизнь страдаю этим недугом

В беременность совсем

было тяжко ,ничего не помогала.

Помогла вода Зайчицкая горькая

От всей души ее вам рекомендую.

С утра одну стопочку 😅

Киви

Минералка Донат

Киви 2-4 штуки

Я покупаю кашу льняную. Добавляю мед, иначе ее есть невозможно. Ссылку скину

Киви

И еще горькая вода зайческа чешская помогает

Энтеролактис дуо синбиотик, мне его выписывали, пропивала курсами во время беременности. С ним кишечник работал как по часам, не было проблем с туалетом.