Запись из каналаКормление грудью
Мамочки, как похудеть после родов, сохраняя гв? Аппетит стал зверским последние время, и набрала после родов 5кг 🥲 Вроде бы питаюсь норм, и овощи и мясо в рационе есть постоянно, но на мучное и сладкое очень тянет😭😭😭
Я родила 😭😭😭🙏🏻❤
Я родила ❤ 😭😭😭😭😭
Мама делится эмоциями о новостях про Лерчек — рак 4 стадии после родов. Читайте полную историю и поддержку сообщества мам в трудную минуту.
Родила за 1 час 😰 такое возможно вообще...🤔 не могу поверить 😭😭😭 Вся хвала Всевышнему
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Tatiana·
Вариант только один - закрыть рот.
Посчитать норму калорий с учётом ГВ, питаться сбалансированно в пределах калорий
Юлия ·
Мама дочки (4 года)
Кормила до 2,4 рот смогла закрыть только в 1,3 ребенка. Как скинула 23 кг, так вес и не возвращается. Просто закрыть рот после 6 и минимизировать сладкое
Оля🤍·
Там дальше аппетит поубавится) потерпите) но сейчас контролируйте себя насколько сможете)
gbcz·
Вам верно сказали, тут только один вариант не жрать
Стюша·
Мама двоих (младенец)
Я тоже ем сладкое прям тянет капец как я не полнею но думаю это вредно для малыша есть сладкое мне !
Sonya·
Я так до проблем с желчным доелась, теперь рот на замке. Если не хотите проблем со здоровьем, из-за которых можно попасть в больницу и разлучиться с малышом, следите за питанием и здоровьем в целом
олеся·
Я сейчас меньше вешу чем до беременности,соблюдаю диету гвшную,там всё нельзя,у малыша проблемы с животом,вот и приходится ограничивать,если вы едите всё подряд,то завидую вам.
Шаира··
Мама двоих (младенец)
Не могу избавиться от зависимости к коле🥲 налегла в беременность, до сих пор не могу отказаться или удержаться, именно на колу, Но благо молоко вырабатывается из крови а не из желудка и его содержимого.
олеся··
ужас,я и в беременность не позволяла себе вредности типа газировки,мне без некоторых фруктов и овощей сложнее,к вредностям равнодушна,ну тут только вам решать чем «кормить» вашего ребенка
Софи··
Мама двоих (младенец)
так она же не ребенка колой кормит 🤦🏻♀️
Дарина·
Когда на гв зверский аппетит это нормально, организм тратит много энергии. Главное не резать резко калории, а сделать питание более сытным, больше белка, полезных жиров и регулярные приёмы пищи, тогда меньше тянет на сладкое. Ещк можно попробовать пропить Витажиналь Инозит, мне врач советовала, помогает аппетит снижать, но нужно посоветоваться с доктором можно ли вам на гв
Анастасия ·
Мама дочки (3 года)
Подождать. Со временем жор пройдёт. На 2-м году жизни малвша при сохранении ГВ вес уйдет сам при адекватном питании и режиме сна
Шаира·
Мама двоих (младенец)
А при гв можно колоть велгию?