Как похудеть после родов при грудном вскармливании: советы мам

А при гв можно колоть велгию?

Подождать. Со временем жор пройдёт. На 2-м году жизни малвша при сохранении ГВ вес уйдет сам при адекватном питании и режиме сна

Когда на гв зверский аппетит это нормально, организм тратит много энергии. Главное не резать резко калории, а сделать питание более сытным, больше белка, полезных жиров и регулярные приёмы пищи, тогда меньше тянет на сладкое. Ещк можно попробовать пропить Витажиналь Инозит, мне врач советовала, помогает аппетит снижать, но нужно посоветоваться с доктором можно ли вам на гв

Я сейчас меньше вешу чем до беременности,соблюдаю диету гвшную,там всё нельзя,у малыша проблемы с животом,вот и приходится ограничивать,если вы едите всё подряд,то завидую вам.

Я так до проблем с желчным доелась, теперь рот на замке. Если не хотите проблем со здоровьем, из-за которых можно попасть в больницу и разлучиться с малышом, следите за питанием и здоровьем в целом

Я тоже ем сладкое прям тянет капец как я не полнею но думаю это вредно для малыша есть сладкое мне !

Вам верно сказали, тут только один вариант не жрать

Там дальше аппетит поубавится) потерпите) но сейчас контролируйте себя насколько сможете)

Кормила до 2,4 рот смогла закрыть только в 1,3 ребенка. Как скинула 23 кг, так вес и не возвращается. Просто закрыть рот после 6 и минимизировать сладкое

Вариант только один - закрыть рот.

Посчитать норму калорий с учётом ГВ, питаться сбалансированно в пределах калорий