





Я люблю все блюда, связанные с консервированным тунцом ! Очень вкусный пирог !!! Теперь частенько будем готовить! Рекомендую !
Дополняю пост! Пп булочка из тунца ! Блин, это вкусно !!! Элементарно и очень вкусно ! Реально как хлеб ! Начинку любую )
Салат с тунцом :
Тунец помять или кусочками небольшими
Яблоко нарезать
Фасоль
Красный лук
Сельдерей
Майонез
Можно без сельдерея и фасоли.
Это прям хит!
Масло не использовала, заменила сметану на греческий йогурт, а сулугуни на лёгкий сыр (жирность 17%). И тунца две баночки бахнула 😁
Так, оставлю слюни тут , чтоб пост не потерять. У мужа фанат консервированных тунцов 🤣
О ещё один любитель тунца! У меня есть любимый бутерброд с тунцом, готовится максимально просто: берёшь банку тунца, нарезаешь мелко-мелко половинку красного лука и пару маринованных огурчиков всё это смешать с йогуртом или сметаной, намазать на хлеб и ещё сверху можно варёное яичко. Самый лучший завтрак на свете в котором очень много протеина.
Салат айсберг
Тунец кусочки размять слегка
Авокадо
Черри
По желанию кукуруза или варёное яйцо
Оливковое масло,сок лимона,бальзамический
Вкусный очень салат,желаю огромный салатник на один раз)))
Интересный салат с тунцом: банка тунца, кукуруза, маринованные огурцы, репчатый лук, майонез, можно еще вареное яйцо добавить
Я уже приготовила и поняла, что форма как раз та, что надо 😁 Большой пирог получился 👍
Салат с тунцом :
Тунец помять или кусочками небольшими
Яблоко нарезать
Фасоль
Красный лук
Сельдерей
Майонез
Можно без сельдерея и фасоли.
Это прям хит!
@mama_lena0711, горчица да ! Я обычно делаю без нее , дети не любят вкус горчицы .
Вчера готовила салат, может вы конечно знаете такой, но очень вкусно- тунец ,лук ,помидор,лист салата и сыр рассольный, у меня был сиртаки.
Спасибо)) Я тоже обожаю тунец😍
По совету одной блогерши делаю теперь лепешку с тунцом.
Лепешка 🫓 покупная.
Начинка: маринованный огурчик/тунец и заправка творожный сыр.
Катя,попробуйте это очень вкусно🤤
@arexkat, Вот эти лепешки как раз аля Роти. Сама подсела на лепешки,для меня теперь лучший завтрак))
Ой, а намазку пробовали?
2 вареных яйца размять
Банка тунца отжатого
Стол ложка сметаны
Полбанки творож сыра
Укроп
0,5 чл горчицы
И это все на подсушенный хлебушек или даже на лист салата, пища богов))
@olyushkaya, завтра как раз на завтрак планируется 😆
Причем сразу двойную порцию делаем, потом еще как перекус))
@olyushkaya, еду с тунцом домой ) завтра будут бутеры по вашему рецепту ))))
Я его тоже люблю)но он отлично копит в себе тяжелые металлы🥲
Люблю подсушить черный хлеб,сверху чуть майонеза или сливочного сыра,тунец,тонко красный лук ялтинский полукольцами и огурчик соленый/свежий.
@arexkat, Я сделала,но мне почему-то печет язык 😂как будто перец. Но я не добавляла его!у тебя такого не было?
Спасибо. А я люблю пиццу с тунцом консервированным
Я тоже )) если где-то вижу , всегда заказываю именно с тунцом ))
Я во вкусвилл беру всегда онигири с запеченым тунцом, очень вкусные.
Ой ,Катюша ,спасибо ! Как ты во время . У мужа в субботу др как раз . Уже накидываю себе список что буду готовить
@mozambique, на банке прям написано, что они крупные, а в них часто икра, да. Поищите такие.






Всем привет) от многих слышу, что тяжело добрать белок, поэтому вот топ продуктов с большим количеством белка и некалорийные)
1) медальоны из тунца с броколли, очень вкусно, запекаю в духовке с овощами и ем с рисом.
2) куриная грудка в прованских травах, ну девочки, это вкуснятина. На бутер или просто с макаронами очень заходит.
3) ветчина Индилайт, отлично подходит и для пп пиццы, на бутер и яичницу с ней вкусно жарить.
4) еще одна грудка, тоже очень вкусная)
5) жидкий яичный белок, для омле...






Тунец вообще моя любовь , много раз уже писала . #заметкихудеющей
Что из него не приготовь , будет очень вкусно 🤤
Вариантов очень много
Шаурма с тунцом , просто самый топ
Бутерброды , сэндвичи 🥪
Пицца на лаваше 😻 это вообще любовь
Пирог с тунцом , не пробывала готовить , но уверена что это очень вкусно
Овсяноблин + начинка из тунца и овощей
Фаршированные тунцом отварные яйца 🥚
Салаты 🥗 их очень много
Просто мокароны , рис , гречка + тунец и например яйцо пашот

Вчера вычитала в журнале для беременяшек рецепт салатика с тунцом! Так как все ингредиенты были, а рецепт очень простой, я взяла и приготовила!))( Вот что получилось!)))) Красиво, ярко, но самое главное вкусно и полезно!))

Ну всё, муж сказал сделать запасы еды 🤣 его выбор пал на рис и тунца. Может, в прошлой жизни он был японцем? 😂
Говорит, купи много риса.
Я: но я не люблю рис!
Он: ну тунца себе тогда купи 🤪
Не макароны там, томаты консервированные, чтоб пасту делать вкусную. Рис и тунец 🙈
Поделитесь вкусным салатиком из тунца?😋
Ой, а намазку пробовали?
2 вареных яйца размять
Банка тунца отжатого
Стол ложка сметаны
Полбанки творож сыра
Укроп
0,5 чл горчицы
И это все на подсушенный хлебушек или даже на лист салата, пища богов))